• FRANT zOA29HuqRWcТеатр кукол Франт приглашает 1 октября 2017

    На единственный спектакль «Пеночкин идёт в школу». Начало спектакля в 16 часов в актовом зале бывшей детской библиотеки, сейчас филиал № 8, на улице Куйбышева 24в. Проезд до остановок «Куйбышева» и «школа 19». Цена билета - 120 руб./чел. Зрители, предварительно зарегистрировавшиеся в социальных сетях ВК и ОК, получают скидку. Стоимость билета для них - 100 руб./чел.! Для регистрации достаточно написать свою фамилию и количество человек в комментариях к данному сообщению в соцсетях. Ждем всех желающих!

    Прокомментируй первым! Прочитано 67 раз Подробнее ...
  • Morozov 2Ленинградцы-блокадники в Муроме. Часть 3, глава 9. МПЗ. Не хлебом единым

    Остались позади 1418 дней и ночей. Мобилизованные и эвакуированные, а таких на МПЗ было 80 %, начали осаждать отдел кадров, чтобы получить расчёт и вернуться домой. Шлакозасыпные конструкции цехов с деревянными перекрытиями требовали реконструкции. Упал спрос на военную продукцию, требовался переход на выпуск ширпотреба. А для этого нужны были не только специалисты, но и средства. Часть специалистов появилась благодаря возвращению фронтовиков, которые и дисциплину в коллективах держали армейскую. Но переход на мирные рельсы был тяжелым.

    Прокомментируй первым! Прочитано 207 раз Подробнее ...
  • Verbovskij IMG8699Ленинградцы-блокадники в Муроме. Часть 3, глава 10. МПЗ. Рабочий посёлок

    Рабочий посёлок без названия до мая 1943 года был приложением к заводу. Мост, возведённый в 1939 году как временное сооружение, оказался долгожителем и прослужил почти 40 лет. Позднее жители Вербовского заречную часть называли барачной, потому что во время войны и после её окончания бараки подстраивали к тем, что уже были на территории рабочего посёлка. Новостройка постепенно обретала контуры будущего посёлка и завода. Многие строители остались на новом месте, стали рабочими завода.

    Прокомментируй первым! Прочитано 156 раз Подробнее ...
Яндекс.Метрика

Йога для будущих мам: большой семинар в Муроме

Yoga MuromЙога для беременных в Муроме

20 ноября 2016 года, с 10 до 12 часов, пройдет большой семинар для беременных (срок только 2 и 3 триместр). В рамках занятия будущие мамы смогут узнать основы суставной гимнастики, принципы правильного дыхания и освоить упражнения для расслабления.

В программе семинара по йоге для будущих мам:
- Суставная гимнастика
- Асаны (упражнения)
- Пранаямы (дыхательные техники)
- Йога-нидра (техника осознанного расслабления)

Все техники будут адаптированы для выполнения дома и на работе (с учетом особенностей вашей работы: стоя или сидя вы работаете).

На момент участия в семинаре у вас НЕ должно быть:
- токсикоза
- кровянистых выделений
- гипертонуса матки
- угрозы выкидыша
- гестоза (белок в моче, высокое давление, сильная отечность)
- гриппа, орви
- обострения иных заболеваний (гастрит, пиелонефрит, цистит и тд)

С СОБОЙ: удобная спортивная одежда, бутылка воды, плед, полотенце, если нужно - маленькую подушечку (йога- нидра выполняется лежа, подумайте как лично вам удобно будет лежать 20 минут).

МЕСТО: семинар пройдет в семейном досуговом центре "Подсолнух" по адресу Карачаровское шоссе, д. 26

СТОИМОСТЬ: стоимость 2-х часового занятия по предоплате - 250 рублей (внести 100 рублей), в день семинара - 300 рублей.

ЗАПИСЬ: в группе "Йога для беременных" в ВКонтакте.

Если сомневаетесь - проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность.

Прочитано 720 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Наши друзья

Teatr Frant Murom

Nash krai

jaropolch

0book33

Рейтинг@Mail.ru


 
doroga domoi