• Murom xud muzej gdc0Vdch-ygМузейная среда 26 ноября 2018 года в 17 часов

    Дорогие друзья, приглашаем всех 26 сентября в 17 часов на новую "Музейную СРЕДУ". Ждем вас в Выставочном центре Муромского музея (Московская 13). Экскурсию по истории Казанской железной дороги и открытию железнодорожного моста через Оку проводит заместитель директора МИХМ Горская Анна Алексеевна.

    Прокомментируй первым! Прочитано 34 раз Подробнее ...
  • Murom xud muzej gdc0Vdch-ygВыставка произведений художника Германа Блинова

    «Муромский историко-художественный музей» открывает 21 сентября 2018 года в Выставочном центре (Муром, Московская, 13) выставку произведений художника Германа Блинова из фондов Муромского музея. Родился Г.В. Блинов в 1939 году в деревне Семухино Ярославской области. В 1957 году окончил сельскую среднюю школу. В своей жизни ему пришлось перепробовать множество профессий: работал поваром, судовым сборщиком, машинистом экскаватора, сторожем, натурщиком, художником-оформителем, дворником.

    Прокомментируй первым! Прочитано 36 раз Подробнее ...
  • 1 crmnP-a2b04Фестиваль «У Золотых ворот» город Владимир с 18 сентября по 2 октября

    За две недели на фестивале «У Золотых ворот», посвящённом 170-летию Владимирского академического театра драмы, планируются встречи артистов Грузии с Арменией, Пензы с Севастополем. Швеция и Молдавия привезут свои работы. Молодёжный театр на Фонтанке и театр на Юго-Западе Москвы решили привезти Шекспира, и спектакли по его пьесам будут показаны на фестивале пять вечеров подряд. За две недели могут произойти какие-то изменения в афише, которые будут опубликованы на сайте театра драмы: dramavladimir.ru. А 7 сентября в 18:00 театр драмы приглашает на "Ночь в театре". Вход свободный.

    Прокомментируй первым! Прочитано 190 раз Подробнее ...
Яндекс.Метрика

Йога для будущих мам: большой семинар в Муроме

Yoga MuromЙога для беременных в Муроме

20 ноября 2016 года, с 10 до 12 часов, пройдет большой семинар для беременных (срок только 2 и 3 триместр). В рамках занятия будущие мамы смогут узнать основы суставной гимнастики, принципы правильного дыхания и освоить упражнения для расслабления.

В программе семинара по йоге для будущих мам:
- Суставная гимнастика
- Асаны (упражнения)
- Пранаямы (дыхательные техники)
- Йога-нидра (техника осознанного расслабления)

Все техники будут адаптированы для выполнения дома и на работе (с учетом особенностей вашей работы: стоя или сидя вы работаете).

На момент участия в семинаре у вас НЕ должно быть:
- токсикоза
- кровянистых выделений
- гипертонуса матки
- угрозы выкидыша
- гестоза (белок в моче, высокое давление, сильная отечность)
- гриппа, орви
- обострения иных заболеваний (гастрит, пиелонефрит, цистит и тд)

С СОБОЙ: удобная спортивная одежда, бутылка воды, плед, полотенце, если нужно - маленькую подушечку (йога- нидра выполняется лежа, подумайте как лично вам удобно будет лежать 20 минут).

МЕСТО: семинар пройдет в семейном досуговом центре "Подсолнух" по адресу Карачаровское шоссе, д. 26

СТОИМОСТЬ: стоимость 2-х часового занятия по предоплате - 250 рублей (внести 100 рублей), в день семинара - 300 рублей.

ЗАПИСЬ: в группе "Йога для беременных" в ВКонтакте.

Если сомневаетесь - проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность.

Прочитано 1547 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Наши друзья

Teatr Frant Murom

Nash krai

jaropolch

0book33

Рейтинг@Mail.ru


 
doroga domoi