• FRANT zOA29HuqRWcТеатр кукол «Франт» приглашает зрителей 24 марта 2017

    Муромский кукольный театр «Франт», исчезнув после новогодних представлений из-за простуды актёров, вновь подал голос. И в пятницу, 24 марта 2017 года в 18 часов, приглашает на Привокзальную площадь в ДК железнодорожников на единственный спектакль «Сказка о рыбаке и рыбке».
    Цена билета 120 рублей. Заказавшим билеты предварительно в социальных сетях – скидка. Цена билета 80 рублей.

    Прокомментируй первым! Прочитано 151 раз Подробнее ...
  • 0Vinni Puh120 мудрых истин от Винни-Пуха

    История самого популярного сказочного мишки Винни-Пуха началась 21 августа 1921 года, когда писатель Алан Александр Милн подарил на день рождения своему сыну Кристоферу Робину плюшевого медведя. Мальчику тогда исполнился один год. С тех пор эта дата считается и днем рождения Винни-Пуха — нашего любимого сочинителя пыхтелок и ворчалок с опилками в голове.

    Прокомментируй первым! Прочитано 2125 раз Подробнее ...
  • LeninDlokadn.h2.gl6Ленинградцы-блокадники в Муроме. Часть 2, глава 6. Музыкальная школа

    «… меня интересует и в то же время трогает и еще больше удивляет, отчего это маленькие дети меня так обожают? Они бегут ко мне, ласкаются, и их ясные душонки тянутся ко мне, как к свету. А между тем, я сама их люблю такой же объективной, если можно сказать, любовью, какой люблю природу, включая их в элементы красоты и естественности жизни. Но может быть, они чувствуют, как я отношусь к их детской чистоте, стараюсь не мять хрупкую чуткость их психологии, не задеть, не уколоть. Я уважаю их детство и, может быть, они это чувствуют и бессознательно ценят».
    А.А.Епанчина «Воспоминания» Муром 2003. Стр. 89

    Прокомментируй первым! Прочитано 119 раз Подробнее ...
Яндекс.Метрика

Йога для будущих мам: большой семинар в Муроме

Yoga MuromЙога для беременных в Муроме

20 ноября 2016 года, с 10 до 12 часов, пройдет большой семинар для беременных (срок только 2 и 3 триместр). В рамках занятия будущие мамы смогут узнать основы суставной гимнастики, принципы правильного дыхания и освоить упражнения для расслабления.

В программе семинара по йоге для будущих мам:
- Суставная гимнастика
- Асаны (упражнения)
- Пранаямы (дыхательные техники)
- Йога-нидра (техника осознанного расслабления)

Все техники будут адаптированы для выполнения дома и на работе (с учетом особенностей вашей работы: стоя или сидя вы работаете).

На момент участия в семинаре у вас НЕ должно быть:
- токсикоза
- кровянистых выделений
- гипертонуса матки
- угрозы выкидыша
- гестоза (белок в моче, высокое давление, сильная отечность)
- гриппа, орви
- обострения иных заболеваний (гастрит, пиелонефрит, цистит и тд)

С СОБОЙ: удобная спортивная одежда, бутылка воды, плед, полотенце, если нужно - маленькую подушечку (йога- нидра выполняется лежа, подумайте как лично вам удобно будет лежать 20 минут).

МЕСТО: семинар пройдет в семейном досуговом центре "Подсолнух" по адресу Карачаровское шоссе, д. 26

СТОИМОСТЬ: стоимость 2-х часового занятия по предоплате - 250 рублей (внести 100 рублей), в день семинара - 300 рублей.

ЗАПИСЬ: в группе "Йога для беременных" в ВКонтакте.

Если сомневаетесь - проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность.

Прочитано 374 раз
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии

Наши друзья

Teatr Frant Murom

Nash krai

jaropolch

0book33

Рейтинг@Mail.ru


 
doroga domoi