Рекомендации специалистов http://murom-mama.ru Tue, 21 Nov 2017 13:27:55 +0000 Joomla! - Open Source Content Management ru-ru Раннее изучение английского языка: вопросы к специалисту http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/rannee-izuchenie-angliyskogo-yazyka-voprosy-spetsialistu.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/rannee-izuchenie-angliyskogo-yazyka-voprosy-spetsialistu.html

AK Balakina1Раннее изучение английского языка: вопросы к специалисту

В современном мире, мире высоких скоростей и больших возможностей, значительно возрасли и требования. Прежде всего, в отношении образования. Причем это касается как специальных знаний и навыков непосредственно в профессии, так и дополнительных умений "по умолчанию". Например, обязательное владение иностранным языком, предпочтительно не одним. Без английского языка сейчас буквально никуда! Именно поэтому родителям стоит задуматься о будущем своих детей уже сегодня: начать активно заниматься их образованием как можно раньше, сделав их будущее успешным и процветающим. Разобраться в особенностях раннего изучения английского языка редакция портала Муром-Мама.ру попросила настоящего знатока своего дела - руководителя муромского Английского Клуба, Елену Олеговну Балакину.

0AK murom30AK murom4

 

- Елена Олеговна, зачем вообще нужно раннее развитие? Это дань моде или важная часть взросления ребенка?
- Раннее обучение способствует развитию памяти, интеллектуальных способностей и логического мышления. Кроме того, активирует стремление к познанию и к изучению нового в целом.

AK Balakina1- А детям не трудно?
- Наоборот! Детям обучаться намного легче, чем взрослым. Они, как губка, впитывают все новое, схватывают буквально на лету. Если создать ребенку необходимые «языковые условия», английский станет его вторым языком.

- А ребятам не скучно на занятиях, наверное, приходится многое заучивать?
- Методы преподавания английского языка для дошкольников разнообразны. Основным видом деятельности ребенка является игра. Через игру он познает мир, примеряя на себя различные социальные роли.

Через игру развивается, учится подражать взрослым и придумывать свое. Именно игровая форма способна заинтересовать малыша в новом для него языке.

- Как родители могут помочь своему ребенку освоиться на занятиях?
- Если ваш ребёнок начал посещать занятия английского языка, Вам помогут несколько советов:

1. Не пропускайте занятия без уважительной причины, ведь каждый урок – это шаг на пути к успеху.
2. Чаще задавайте вопросы своему преподавателю. Не стесняйтесь спрашивать и узнавать больше.
3. Интересуйтесь у ребенка, что нового он узнал на занятии. Это послужит повторением и закреплением пройденного материала.
4. Старайтесь заучивать вместе с ребёнком английские слова, фразы. Это развивает память в любом возрасте.
5. Рисуйте картинки, называйте и подписывайте свои рисунки по-английски.
6. Играя с ребёнком, используйте английские слова.
7. Просите ребёнка назвать по-английски окружающие предметы, игрушки.
8. Поиграйте с ребёнком в игру “Учитель-Ученик”. Пусть малыш выступит в качестве учителя и поучит вас произносить английские слова.
Ему будет приятно.
9. Во время игры во дворе или дома используйте английские считалочки и рифмовки.
10. Заучивая слова, обязательно произносите их вслух.
11. Поддерживайте и хвалите своего ребёнка, даже за малейшие успехи в изучении иностранного языка.

0AK murom10AK murom2

- Как много всего и при этом - просто! А что бы Вы пожелали юным исследователям английского?
- Верьте в успех, играйте, фантазируйте, получайте удовольствие от одного из самых увлекательных и полезных занятий в мире –
изучения английского языка!!!

Руководитель Английского Клуба
Елена Олеговна Балакина

По вопросам занятий в клубе обращайтесь по телефону 8 903 645 43 22

 

 

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Mon, 08 Aug 2016 11:19:54 +0000
Кормление по требованию: разбираемся в вопросе http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/kormlenie-po-trebovaniyu-razbiraemsya-v-voprose.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/kormlenie-po-trebovaniyu-razbiraemsya-v-voprose.html

breastfeeding 2Кормление по требованию: разбираемся в вопросе

Кормление ребенка по требованию, кормление при первых признаках готовности к сосанию молока… Этими терминами уверенно оперируют педиатры, консультанты по грудному вскармливанию, родительницы со стажем и остальные «опытные». Но для многих по-прежнему остается непонятным, как распознать эти «требования» и «признаки», пока малыш и молодая мама только учатся вести «диалог» друг с другом. А главное – для чего это нужно, если есть режим?

Что отвечают специалисты в этом случае?

Начнем с того, что подавать очевидные сигналы о своей готовности к «ланчу» ребенок начинает еще во время сна. Это можно заметить, если ваш малыш вертится или елозит в кроватке, пытается поймать ртом пальчики или игрушки, находящиеся возле лица. Пропустив эти проявления, вы рискуете столкнуться с началом настоящего бунта. Сыночки и дочки начинают недовольно всхлипывать, беспокоясь об отсутствии должного ответа со стороны мамы. Все заканчивается раздраженным плачем и уверенностью малыша, что только так можно добиться заслуженного обеда.

Как видно, находясь в одной комнате с ребенком, легко избежать крайних мер, расстраивающих и детей, и маму. Но стоп. Значит нужно прикладывать чадо к груди при малейшем писке или «копошении»? Именно.

Но зачем? Ведь уже с самого рождения грудничок умеет издавать уверенные звуки и всегда готов самостоятельно броситься на «поиски» молока в пределах досягаемости и своих возможностей? Причем «поиски» повторяются буквально каждые пару часов. Стоит ли бросаться кормить младенца по 10-15 раз в сутки?

И снова утвердительный ответ. Представьте, на протяжении девяти месяцев ваш ребенок находился в животике мамы, в привычных и комфортных для него условиях. Здесь, в этом теплом, приятно обволакивающем маленькое тельце гнездышке, малыш уже научился сосать и глотать. Получил те главные навыки, которые необходимы ему в первые несколько месяцев жизни.

Появление на свет нельзя назвать самым приятным приключением для младенца. Теперь ему приходится привыкать к новым условиям, новым звукам, новым картинкам… И отказывать крохотному человечку в возможности почувствовать себя в безопасности при малейшем дискомфорте неправильно. Только так – на руках у мамы, окруженный приятным вкусом и запахом молока, – ваш грудничок по-настоящему спокоен. И именно так он справляется со стрессом, поводом для которого может стать все что угодно.

Если ваш ребенок беспокоится, «ищет» губами, издает звуки, значит ему некомфортно. И задача матери изменить ситуацию. Просто приложив малыша к груди, где он слышит только ваше дыхание и ваш пульс, где под рукой, а точнее около ротика, любимый «предмет сосания», вы сможете успокоить его. Подарить ощущение защищенности и полного контроля. Именно вы тот человек, который решает любые проблемы новорожденного. И именно ваши объятия – лучшее место в его маленьком мирке.

Не забывайте: на первых порах младенец просто не умеет чувствовать голод. Только в возрасте двух месяцев ребенок может осознавать, что хочет есть. И физический дискомфорт – единственное, что может побудить этого человечка к приему пищи. Не нужно игнорировать «симптомы» этого дискомфорта, и тогда ваш ребенок будет расти здоровым, крепким, веселым.

Вероника Ваганова, консультант по ГВ

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Mon, 07 Dec 2015 09:48:40 +0000
Материнский капитал в помощь http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/materinskiy-kapital-v-pomosch.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/materinskiy-kapital-v-pomosch.html

Matkapital 2015Материнский капитал в помощь

Вот уже более девяти лет российские семьи, в которых рождается или усыновляется второй и последующие дети, могут получить подарок от государства в виде сертификата на материнский капитал. Как же правильно действовать, если семья решила использовать маткапитал для приобретения нового жилья?

Кто имеет право на получение

Возможность получить материнский капитал (МСК) появилась у наших граждан 1 января 2007 года, рассказывает юрисконсульт офиса "Крылатское" компании "Инком-Недвижимость" Евгения Маева, замечая, что с 1 января 2015 года сумма составляет 451 тысячу рублей.

Она объясняет, что на сертификат могут претендовать семьи, в которых рождается или усыновляется второй и последующие дети, но может быть получен лишь один раз после того, как только в загсе будет оформлено свидетельство о рождении или усыновлении ребенка. Для этого родителям необходимо обратиться в территориальный орган Пенсионного фонда Российской Федерации (ПФР) по месту регистрации, пребывания или фактического пребывания и заполнить соответствующий бланк заявления.

Как получить средства

"Любая попытка обналичить материнский капитал наверняка привлечет внимание правоохранительных органов! Если семья собирается купить жилой дом с участком, то важно знать, что средства нельзя направлять на покупку земли, а также дачи, так как она не является жилым помещением", — предупреждает ведущий юрист Европейской юридической службы Оксана Красовская.

Однако для направления средств на улучшение жилищных условий заявитель нужно предоставить в пенсионный фонд пакет документов, включающий письменное заявление, сертификат или его дубликат, документы, удостоверяющие личность, место жительства или пребывания, а также страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования, говорит Маева из "Инком-Недвижимости".

Перечисление средств материнского капитала осуществляется пенсионным фондом не позднее, чем через два месяца с даты принятия заявления, если речь идет о приобретении по договору купли-продажи. "На практике перевод денежных средств происходит в течение четырех-пяти месяцев", — уточняет Маева.

Применение в недвижимости

Материнский капитал предоставляется не конкретному ребенку, его можно потратить в интересах всей семьи. Улучшение жилищных условий, пожалуй, самое популярное применение МСК, говорит Красовская.

По ее словам, деньги можно направить на приобретение жилого помещения или доли в нем, строительство дома с привлечением строительной организации. Закон также разрешает потратить МСК на строительство или реконструкцию объекта индивидуального жилищного строительства без привлечения организации-подрядчика или в качестве компенсации на эти нужды, говорит юрист.

Кроме того, замечает Красовская, маткапитал идет на уплату первоначального взноса при получении кредита или займа, в том числе ипотечного, на приобретение или строительство жилья, погашение основного долга и уплату процентов по таким займам, а также оплату участия в долевом строительстве или вступительного взноса в качестве участника жилищных кооперативов.

Жилое помещение, приобретенное, построенное или реконструированное с использованием средств материнского капитала, оформляется в общую собственность родителей и детей, говорит заместитель руководителя юридического департамента Est-a-Tet Вера Богучарова.

Ход сделки

Если покупается готовое жилье, то выделение долей происходит при регистрации сделки. Когда приобретается квартира в строящейся новостройке, в том числе по ДДУ или в ипотеку, родитель, в чьей собственности находится объект, должен предоставить в пенсионный фонд нотариальное обязательство, что недвижимость будет оформлена в общую собственность членов семьи в течение шести месяцев после перечисления материнского капитала или снятия ипотечного обременения, рассказывает Маева. Она отмечает, что каких-то особых правил выделения долей нет, все происходит "по соглашению".

Перед подписанием договора купли-продажи квартиры с использованием МСК продавец открывает счет в банке. "Счет должен быть открыт обязательно, его номер указывает владелец сертификата МСК при подаче заявления в территориальный орган ПФР", — акцентирует внимание юрисконсульт. Затем покупатель подает документы на государственную регистрацию.

В завершении он предоставляет в ПФР пакет документов, включающий копию зарегистрированного договора купли-продажи жилого помещения и копию свидетельства о праве собственности.

Если недвижимость приобретена по договору с рассрочкой платежа, то в дополнении потребуется справка лица, осуществляющего отчуждение, о размерах оставшейся неуплаченной суммы по договору, говорит Красовская.

Квартира в новостройке покупается путем заключения договора долевого участия или вступления в жилищно-строительный кооператив. В первом случае в ПРФ необходимо предоставить копию договора участия в ДДУ и документ, содержащий сведения о внесенной сумме МСК, и об оставшейся неуплаченной сумме по договору, рассказывает Маева.

В случае вступления в ЖСК средства маткапитала направляются на выплату паевых взносов. Здесь в ПРФ предоставляется выписка из реестра членов кооператива, справка о внесенной сумме, о неоплаченном "остатке" паевого взноса и копия устава кооператива.

Жилье в кредит

"Если вы решили направить материнский капитал на первоначальный взнос по ипотеке, то нужно определиться с банком, который предоставляет наиболее выгодные условия", — отмечает Красовская.

Далее в пенсионный фонд предоставляются копия кредитного договора и копия договора об ипотеке, прошедший государственную регистрацию, а также базовый пакет документов.

"После заемщику необходимо предоставить в банк выписку из ПФР об остатке на счету и сертификат материнского капитала. Рассмотрение заявки на ипотеку может составлять от 1 до 1,5 недели, — рассказывает генеральный директор "Метриум Групп" Мария Литинецкая.

Однако средства МСК можно использовать и в качестве частично-досрочного погашения по кредиту.

"В данном случае рассмотрение заявки на ипотеку занимает 3 рабочих дня. Как только средства маткапитала поступают на счет, банк зачисляет их в счет погашения основного долга заемщика, тем самым сокращая переплату по банковским процентам и уменьшая или срок кредитования, или размер ежемесячного платежа", — поясняет эксперт.

ИЖС за счет маткапитала

"С 2010 года у родителей появилась возможность осуществлять строительство или реконструкцию дома как с привлечением строительной организации, так и без", — рассказывает Маева. По ее словам, в первом случае в ПФР необходимо предоставить копию разрешения на строительство, оформленную на владельца сертификата или на супруга, копию договора строительного подряда, копию документа, подтверждающего право собственности на земельный участок, документ, подтверждающий наличие у заявителя банковского счета с указанием реквизитов.

В случае если семья приняла решение строить дом своими силами, денежные средства будут выплачиваться в два этапа. "Первая выплата не будет превышать 50%. В пенсионный фонд предоставляется тот же пакет документов, за исключением договора строительного подряда. Если средства материнского капитала направляются на реконструкцию, то понадобится копия свидетельства о государственной регистрации права собственности на объект индивидуального жилищного строительства", — уточняет юрист.

Получение оставшейся суммы МСК возможно спустя 6 месяцев при условии предоставления документа, подтверждающего проведение основных работ по строительству или по реконструкции объекта ИЖС, в результате которых общая площадь жилого помещения увеличилась не менее чем на учетную норму площади дома.

Также за счет МСК можно получить компенсацию и за уже построенный или отремонтированный дом, но жилье должно быть возведено строго после 1 января 2007 года.

По материалам из открытых источников

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Tue, 28 Jul 2015 09:46:06 +0000
Инстинктивная реакция утопающего: особое внимание родителям http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/instinktivnaya-reaktsiya-utopayuschego-osoboe-vnimanie-roditelyam.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/instinktivnaya-reaktsiya-utopayuschego-osoboe-vnimanie-roditelyam.html

ab19--ULqtUИнстинктивная реакция утопающего: особое внимание родителям

Утопающие редко похожи на тонущих. Когда тонут дети, взрослые, как правило, находятся рядом и не догадываются о том, что ребенок умирает. Внимание, родители!!! Этот материал прежде всего для вас. Из него вы узнаете о правилах безопасности на воде и поведении в экстренной ситуации, способном спасти жизнь. В том числе и вашему ребенку.

Новый капитан спрыгнул с мостика, будучи полностью одетым, и быстро поплыл. Как бывший спасатель, он не спускал глаз с жертвы, направляясь прямо к паре отдыхающих, плавающих между лодкой, поставленной на якорь, и пляжем. «Мне кажется, он думает, что ты тонешь», - обратился мужчина к своей жене. Они играли в воде, брызгаясь друг в друга, и она время от времени вскрикивала, но теперь они просто стояли на песчаной отмели по шею в воде. «У нас все в порядке, что же он делает?» - спросила она с некоторым раздражением. «У нас все в порядке!» - закричал муж, помахав рукой спасателю, но капитан и не подумал остановиться. «С дороги!» - закричал он, проплыв между изумленными владельцами лодки. Прямо за ними, всего в трех метрах от отца, тонула их девятилетняя дочь. Когда капитан вытащил ее из воды, она расплакалась: «Папочка!»

Как капитан, находясь в 15 метрах от отдыхающих, понял то, чего не смог понять отец, находясь всего в трех метрах от тонущей девочки? Когда человек тонет, он не издает резкого и пронзительного крика о помощи, как считает большинство людей. Капитана научили распознавать утопающих профессионалы и многолетний опыт. С другой стороны, отец почерпнул информацию о том, как выглядит утопающий человек, из телевизионных программ. Если вы проводите время на воде или на берегу (а это время от времени делают все), вы должны убедиться в том, что вы и окружающие вас люди знают, по каким признакам можно определить, что человек тонет, еще до того, как войти в воду. До того, как девочка со слезами закричала «Папочка!», она не издала ни звука. Как бывший спасатель береговой охраны, я не был удивлен этой историей. Когда человек тонет, это редко сопровождается какими-либо звуками. Размахивание руками, брызги и крики, к которым нас готовит телевидение, встречаются в реальной жизни крайне редко.

«Инстинктивная реакция утопающего» (Instinctive Drowning Response), названная так доктором наук Франческо Пиа (Francesco A. Pia), это то, что люди делают, чтобы избежать фактического или предполагаемого удушения при погружении в воду. И выглядит она совсем не так, как думает большинство людей. Никакого размахивания руками, брызг и криков о помощи. Чтобы лучше представлять, как тихо и незрелищно выглядит этот процесс с берега, подумайте вот о чем: среди детей в возрасте до 15 лет утопление является второй по распространенности причиной смерти (сразу после дорожных аварий), а из приблизительно 750 детей, которые утонут в следующем году, каждый второй утонет на расстоянии не более 20 метров от своих родителей или других взрослых. В некоторых случаях взрослый даже будет непосредственно наблюдать за тем, как ребенок тонет, не подозревая о том, что на самом деле происходит. Утопающие редко похожи на утопающих, и в своей статье в журнале On Scene, принадлежащем береговой охране, доктор Пиа подробно описывает инстинктивные реакции утопающего следующим образом:

1. «За исключением редких случаев, тонущие люди физиологически неспособны позвать на помощь. Дыхательная система человека рассчитана на дыхание. Речь – это ее вторичная функция. Прежде чем речь станет возможной, необходимо восстановить функцию дыхания.

2. Рот тонущего человека попеременно уходит под воду и появляется над ее поверхностью. Рот тонущего человека находится над водой недостаточно долго для того, чтобы он мог выдохнуть, вдохнуть и позвать на помощь. Когда тонущий человек выныривает из воды, ему хватает времени, только чтобы быстро выдохнуть и вдохнуть, после чего он сразу же снова уходит под воду.

3. Тонущие люди не могут размахивать руками, чтобы привлечь внимание. Они инстинктивно вытягивают руки в стороны в попытке оттолкнуться от воды. Такие движения позволяют им всплыть на поверхность, чтобы иметь возможность дышать.

4. Из-за инстинктивных реакций тонущие люди не могут контролировать движения руками. Люди, пытающиеся удержаться на поверхности воды, физиологически не способны перестать тонуть и совершать осмысленные движение – размахивать руками, постараться приблизиться к спасателям или добраться до спасательного снаряжения.

5. От начала и до конца, пока действует инстинктивная реакция, тело тонущего человека остается в вертикальном положении, без малейших признаков поддерживающих движений ногами. Если подготовленный спасатель не вытащит его из воды, тонущий человек может продержаться у поверхности от 20 до 60 секунд перед тем как полностью уйти под воду.

Это вовсе не означает, что человек, зовущий на помощь и отчаянно размахивающий руками, вас обманывает – скорее всего, это приступ паники в воде. Такой приступ далеко не всегда предшествует инстинктивной реакции утопающего и зачастую длится совсем недолго, но в отличие от настоящего утопления жертвы такой паники на воде способны помочь своим спасателям – к примеру, ухватиться за спасательный круг.

Когда вы находитесь на берегу или в воде, вам необходимо обращать пристальное внимание на следующие признаки, свидетельствующие о том, что человек тонет:

- Голова жертвы погружена в воду, а рот находится у самой ее поверхности;
- Голова откинута назад, рот открыт;
- Стеклянные, пустые глаза не фокусируются;
- Глаза жертвы закрыты;
- Волосы закрывают лоб или глаза;
- Жертва держится в воде в вертикальном положении, не совершая движений ногами;
- Жертва дышит часто и поверхностно, захватывает ртом воздух;
- Пытается плыть в определенном направлении, но безуспешно;
- Пытается перевернуться на спину;
- Может показаться, что жертва карабкается по веревочной лестнице.

Поэтому, если человек падает за борт и все выглядит нормально, не стоит успокаиваться раньше времени. Иногда самым главным признаком того, что человек тонет, является то, что он не похож на утопающего. Может показаться, что он просто пытается удержаться на воде и смотрит на палубу. Как определить, все ли в порядке? Задайте простой вопрос: «У вас все в порядке?» Если человек вам хоть что-то ответил, тогда, возможно, ему ничего не угрожает. Если в ответ на свой вопрос вы увидите пустой взгляд, у вас есть всего полминуты, чтобы вытащить жертву из воды. И, родители, запомните: дети, играющие в воде, шумят. Если они перестали шуметь, вытащите их из воды и узнайте, почему.

По материалам из открытых источников

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Sat, 16 May 2015 16:18:53 +0000
ЕГЭ: русский, литература и математика обойдутся без "угадайки" http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/ege-russkiy-literatura-i-matematika-oboydutsya-bez-ugadayki.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/ege-russkiy-literatura-i-matematika-oboydutsya-bez-ugadayki.html

0 00ege1ЕГЭ: русский, литература и математика обойдутся без "угадайки"

ЕГЭ никогда не переставал радовать выпускников ежегодными новшествами. Единый госэкзамен нынешнего года также не даст расслабиться. Минувшая кампания ЕГЭ была признана чиновниками и экспертами "самой объективной за всю историю проведения Единого госэкзамена". Все аудитории оснастили видеокамерами (с их помощью за честностью испытания следили через интернет общественные наблюдатели), изменили схему доставки бланков с заданиями, исключили возможность утечки билетов. Распределили задания по часовым поясам. Новый руководитель Рособрнадзора Сергей Кравцов лично объехал многие регионы, в том числе считавшийся проблемным Северный Кавказ, мобилизовал местных чиновников на борьбу за объективные результаты ЕГЭ.

Собственно, главным показателем честности экзаменационной кампании 2014 года стало авральное снижение "минимальных баллов" - уровня "тройки" - на который прошлось пойти чиновникам уже после завершения испытаний, чтобы не оставить слишком много выпускников без аттестата о среднем образовании. Точные данные разглашены не были, но речь шла как минимум о десяти процентах получивших бы "неуд".

Если в 2014 году чрезвычайные меры застали многих врасплох, то теперь эффекта неожиданности уже не будет, и можно подготовиться к борьбе за высокие баллы в новых условиях. "ProРодитель" посетил демонстрационный ЕГЭ по литературе, пообщался с чиновниками, экспертами и писателями. Как выяснилось, для успешной сдачи ЕГЭ-2015, помимо крепких знаний, надо учесть еще несколько факторов.

Верная стратегия

С этого года частично меняются сами экзамены. Во-первых, по математике будет два варианта: профильный и базовый. Если выпускник планирует поступать на гуманитарную специальность, ему не надо брать на себя лишнее и писать работу повышенного уровня.

- В базовом варианте будут задания "из жизни", - объяснил глава Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки Сергей Кравцов. - Тем же, кто планирует поступать в вузы на специальности, где математика - один из конкурсных экзаменов, обязательно надо брать профильный уровень, он сложнее.

Подготовка языка

В экзамен по иностранному языку добавят устную часть. Языки сдают обычно будущие лингвисты, так что для них вряд ли будет большой проблемой произнести что-то вслух. Но надо учесть один момент: оценивать устное задание эксперты будут по аудиозаписи речи выпускника. Поэтому стоит потренироваться говорить в микрофон, отработать голос и манеру речи, чтобы запись звучала максимально разборчиво и, по возможности, красиво. И вообще поучиться говорить в микрофон, а не обращаясь к собеседнику.

Никакого "авось"!

В заданиях по русскому языку, литературе и математике больше не будет тестовой части "А", где надо выбрать один ответ из четырех предложенных. Этот раздел еще называют "угадайкой". Некоторым везучим незнайкам удавалось отгадать все ответы этой части и за счет набранных баллов наскрести на "троечку". Кстати, "угадайка" скоро исчезнет из экзаменов по всем предметам.

Без лишних нервов

- Когда я сдала пробный ЕГЭ, смогла понять, насколько это нервное дело, требующее спокойствия и дотошности, - рассказала писатель Наталья Терентьева. - Теперь, когда на экзамен пойдет моя дочка, прослежу, чтобы она хорошо отдохнула накануне. И настрою ее так, что никакой неуспех на Едином не помешает мне так же сильно любить ее. Я думаю, так всем будет проще.

Одна из самых неприятных частей Единого - заполнение титульного бланка. Того, где надо написать свою фамилию, номер пункта сдачи ЕГЭ, переписать номер листа с заданиями… Ничего сложного, но требует лишнего напряжения и скрупулезности перед самым началом экзамена. К этой проблеме стоит отнестись философски и не позволить формальностям сбить свой рабочий настрой.

Точно и спокойно

Заполнение бланков ЕГЭ - штука формальная. Знания и творчество, может быть, стоит применить на черновике, при поиске верных ответов на задания и вопросы. Но важно помнить: неверное написанная буква или цифра в листе с ответами может создать очень много проблем на пустом месте. Тем более обидно будет, если все сделано правильно, но записано не там, с опиской или не в том падеже - компьютер, проверяющий большую часть заданий, будет просто не в состоянии войти в положение, понять и простить. Конечно, будет еще и апелляция, на которой можно попытаться отстоять свои баллы. Но зачем доводить ситуацию до этого, если можно просто аккуратно все заполнить?

- В наш технологичный век очень важно нажать на правильную кнопку или поставить галочку в нужную клетку, - уверен руководитель департамента образования Москвы Исаак Калина. - Поэтому для молодых людей будет полезным научиться правильно заполнять бланки.

Знать предмет

При сдаче ЕГЭ проверяют знание школьной программы по предмету, а не предмета вообще. Из-за этого сложности могут возникать у сильных учеников, которые уже давно проштудировали вузовские учебники за все курсы, и у профессионалов.

- Когда мне дали задание ЕГЭ по литературе, я быстро посмотрел вопросы и понял: я этот экзамен не сдам, - поделился писатель Михаил Веллер. - Назвать имя главного героя прочитанного мной произведения я, конечно, могу. А вот назвать слово, которым называются "внутренние переживания персонажа", - нет. Хотя, наверное, такой термин есть.

Поэтому перед экзаменом стоит еще раз повторить определения и классификации, вспомнить термины, даже те, которыми пользуешься редко, но которые встречаются в учебниках.

Металлического не носить

Сдающим ЕГЭ запрещено не только пользоваться мобильными телефонами, фотоаппаратами и любой другой техникой (кроме непрограммируемых калькуляторов на отдельных предметах), но и иметь их при себе в аудитории. Если в кармане будет найден даже выключенный телефон, этого достаточно для аннуляции экзамена без права пересдачи до следующего года. Во время написания работы за выпускниками следят организаторы, наблюдатели в аудитории и по видеотрансляции в интернете. Как показал опыт ЕГЭ-2014, незаметно списать с устройства очень сложно. Правда, есть еще туалет. Но и этот вариант не вполне надежный - экзаменаторы имеют право проверить, все ли в порядке у отпросившегося по нужде выпускника.

Более того, на входе в пункт сдаче экзамена могут быть металлоискатели. Просто чтобы ни у кого не было соблазна нарушить запрет и попытаться пронести телефон. Обмануть "рамку" не сложно - секрет доступен любому, кто знает физику хотя бы на "три". Но зачем это делать? Тем более что риск высок, а возможные дивиденды весьма сомнительны.

Не рисовать

Еще один тонкий, но очень важный момент. Ни в коем случае нельзя оставлять на бланке с ответами какие-либо пометки кроме собственно записи ответов. Любая точка или, тем более, рисунок на нем считается нарушением, из-за которого вся работа должна быть аннулирована. Почему? Есть опасность, что это не случайность, а попытка пометить свою работу, чтобы эксперты проверили ее максимально благосклонно. Сам по себе бланк с ответами никак не подписан, а такие пометки могут наноситься при желании сжульничать.

Что делать, если, например, потекла ручка? Обратиться к организаторам и попросить дать резервный бланк. Туда придется переписать уже внесенные в испорченный ответы. Но зато подозрений в жульничестве уже не возникнет.

Безнаказанно рисовать можно только на черновике. Чем и стоит заняться, если есть такая потребность. Тем более листов для своих размышлений и вычислений можно получить сколько угодно.

Ябеда?

Если у экзаменатора возникают подозрения в том, что кто-то в аудитории списывает, этому выпускнику предложат пройти в специальную комнату. Так делают для того, чтобы не отвлекать всех остальных разговорами. Такое приглашение "на выход" - еще не удаление с экзамена. В прошлом году наблюдатели по видеотрансляции заподозрили одного юношу, который, выполняя работу, все время сильно отклонялся назад на стуле. Возникало полное ощущение, что он списывает с лежащего на коленях листа бумаги. Однако все было иначе. Как выяснилось, рост молодого человека - больше двух метров. За стандартным ученическим столом он просто не помещался, занял единственную позу, в которой мог заполнять бланки. Естественно, все подозрения с него сняли, работу он дописал.

Поэтому если экзаменатор просит выйти - надо просто выйти вместе с ним. Не паниковать и не дергаться. Ничего страшного не происходит, просто возник вопрос, на который надо вежливо ответить.

Не опоздать!

Самый обидный способ провалить ЕГЭ - не приехать вовремя на экзамен. Или прибежать, запыхавшись, в последнюю минуту. Спокойно рассчитайте время, если надо - прорепетируйте маршрут. При необходимости стоит взять такси. Все-таки ЕГЭ бывает раз в жизни, можно и потратиться. Тем более, хорошие результаты Единого открывают такие перспективы, что все лишние расходы окупятся с лихвой.

По материалам портала "РГ"

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Sat, 28 Feb 2015 18:15:26 +0000
Отлучение от груди: просто и естественно http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/otluchenie-ot-grudi-prosto-i-estestvenno.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/otluchenie-ot-grudi-prosto-i-estestvenno.html

0otlychenie ot grydiОтлучение от груди: просто и естественно

Когда и как отлучать от грудного вскармливания? Вопрос очень серьезный, а значит разобраться в нем нужно и маме. Отнятие от груди - это процесс, при котором ребенок постепенно перестает зависеть от грудного молока как питания и от сосания груди как средства успокоения.  По сути это первый шаг ребенка от матери к своей самостоятельности, начало огромного пути, который он преодолеет до полного созревания.

В физиологическом плане процесс отлучения от груди начинается, как только вы начинаете давать ребенку другую пищу, ту которую ест вся семья (прикорм).

Заканчивается отлучение от груди тогда, когда ребенок перестает сосать грудь.

Процесс отнятия от груди можно условно разделить на 4 фазы:
1. Вы знакомите ребенка с другими видами пищи прежде, чем он начинает нуждаться в другом питании (этап ознакомительного или адаптационного прикорма ).
2. Малыш начинает прикармливаться другой пищей, когда грудное молоко уже не удовлетворяет полностью его потребностей в питании (этап энергетического прикорма).
3. Ребенок полностью переходит на питание пищей с общего стола с редкими (1-2 раза в день или через день) прикладываниями к груди.
4. Вы полностью прекращаете кормить грудью.

Каждая фаза может иметь различную продолжительность – несколько недель, месяцев и даже лет. Иногда может меняться последовательность фаз, если необходимо срочно отнять ребенка от груди.

Постепенное отнятие от груди большинство детей воспринимают довольно легко, но некоторые так любят прикладываться к груди, что их грудное вскармливание продолжается намного дольше, чем предполагала их мать. Иногда бывает и так, что матери отказаться от кормления грудью сложнее, чем малышу.

Окончание грудного вскармливания несет с собой сложные эмоциональные ощущения и переживания: вместе с чувством облегчения и свободы от потребностей ребенка в груди приходит печаль из-за потери той уникальной связи с ребенком, которая объединяла вас и малыша весь период кормления грудью. Важно знать и понимать, что одновременно начинается другой период в вашей жизни, когда отношения с ребенком будут складываться по-другому.

Когда отлучать от груди?

Как это ни странно, но Вас будут спрашивать о том, когда Вы собираетесь отлучать ребенка от груди, гораздо чаще, чем Вы сами об этом будете задумываться.

Вот несколько правил, которые стоит взять на заметку:
1. Не стоит обозначать себе день, когда вы отнимете ваше дитя от груди.
2. Знайте, что вы перестанете кормить грудью, когда подойдет время.
3. Запомните: для отлучения нет единственно правильного срока.
4. Во многих странах детей кормят грудным молоком и 2, и 3 года.
5. По исследованиям антропологов возраст отнятия от груди человеческого детёныша находится в промежутке между 2,5 и 7 годами.
6. Любое количество грудного молока и любая продолжительность грудного кормления дают младенцу хорошую жизненную основу.
7. До 6 месяцев ребенок может удовлетворять всю свою потребность в питании только грудным молоком, а в 9 месяцев он способен остаться без грудного молока.
8. Эмоциональная польза, которую получают от кормления мать и ребенок, остается постоянной в любом возрасте.
9. Если вы продолжаете кормить ребенка грудью по эмоциональным причинам, то отнять малыша от груди можно в любое время.
10. Если у вас или мужа есть аллергия на конкретные виды пищи, то постарайтесь кормить ребенка только грудным молоком 6-8 месяцев.
11. Если вы прокормили ребенка своим молоком всего несколько недель, вы всё равно остались хорошей матерью. Лучше кормить грудью хотя бы немного, чем не кормить вообще.

Что следует принять во внимание?

Вы с ребенком составляете кормящую пару, и любой из вас двоих может инициировать этот процесс (и никто более).
Если инициатива исходит от ребенка, то чаще мы это называем «отказ от груди». В возрасте одного, двух или даже трех лет слово «отказ» и сам факт не вызывают столько отрицательных эмоций (даже наоборот – вздох облегчения), как если от груди отказывается младенец до 8 месяцев .

Бывает так, что вы «устали кормить», а ребенок не показывает, что готов отказаться от груди. Можно действовать по-разному:
a) продолжать кормить, понимая, что ребенок всё еще получает пользу, стараться быть терпеливее,
b) взять инициативу в свои руки и начать процесс отлучения (слово «отлучение» мы используем тогда, когда инициатива завершения грудного вскармливания исходит от матери).

Знайте:

- свидетельств того, что продолжительное кормление грудью делает ребенка более зависимым от родителей или вредит ему каким-то иным способом, нет;
- при условии, что отношения между матерью и ребенком складываются хорошо, продолжительность и даже сам факт кормления грудью не играют большой роли в психологическом развитии ребенка.

Однако серьезной проблемой, с которой могут столкнуться и мать, и ребенок, может стать типичное для нашего общества активное неодобрение со стороны родственников, соседей, врачей, психологов, педагогов и просто посторонних людей.

Что можно предпринять:
- кормить ребенка в уединенном месте,
- поговорить с ребенком и убедить его, что вы чувствуете себя совершенно нормально (если неодобрение направлено на ребенка),
- признаться, что вы не знали, что будете кормить ребенка так долго грудью, и объяснить причины, привести факты, повлиявшие на изменение ваших намерений,
- просто отшутиться и прервать нежелательный разговор.

Как завершать грудное вскармливание?

Есть правильный способ отнятия от груди: сделать это постепенно, благожелательно и с добрыми намерения. Завершение грудного вскармливания – процесс вполне естественный, в норме он занимает от нескольких недель до нескольких месяцев.

Преимущества постепенного отнятия от груди:
1. Мать испытывает меньший дискомфорт от давления молока.
2. Мать не испытывает эмоциональный дискомфорт (депрессия, вызванная резким изменением уровня гормонов) , либо в очень легкой форме.
3. У ребенка есть время адаптироваться к меняющимся условиям, он постепенно учится компенсировать отсутствие прикладываний к груди другими способами взаимодействия с окружающим миром.
4. Предсказуемость поведения матери вселяет в ребенка уверенность в правильности происходящего.

Инициатива ребенка

Для многих матерей в этой ситуации работает принцип «не предлагай и не отказывай», т.е. позволяем малышу управлять всем процессом. Хотя и звучит неубедительно, но даже самые активные приверженцы прикладывания к груди со временем находят другие интересные занятия, пищу и утешение. В данном случае период прекращения кормления происходит настолько плавно, что даже нельзя назвать это отнятием: однажды вы просто обнаруживаете, что кормили ребенка грудью несколько дней назад. Обычно дети еще несколько раз просят приложиться к груди, но к этому времени в груди почти не будет молока, и всё закончится очаровательно.

Итак, вы больше не кормящая пара, но продолжаете любить друг друга. Вас должно насторожить, если абсолютно внезапно ребенок решает, что он больше не хочет сосать грудь, и вашему малышу меньше 1 года. Бывает трудно определить, что явилось причиной: самостоятельный отказ, болезнь или каприз. Многие матери хватаются за подобный шанс без проблем завершить грудное вскармливание. Однако может оказаться, что ребенок еще не совсем готов к отлучению.

Вот некоторые причины, которые могут спровоцировать такое «самоотлучение»:
- режутся зубы,
- больно глотать из-за инфекции верхних дыхательных путей,
- болит ухо,
- больно двигать челюстями,
- не дышит нос,
- болит горло,
- раны, бактериальные, грибковые инфекции в рту,
- состояние повышенной тревоги и стресса,
- резкие запахи духов или дезодоранта, которыми пользуется мама.

Что делать?
Попробуйте убрать травмирующие факторы, покормите в полудреме и сразу после сна, предложите сцеженное молоко из чашки. Если в течение суток не удалось возобновить кормление грудью, обратитесь к педиатру и/или консультанту по вопросам грудного вскармливания, чтобы исключить или подтвердить диагноз, мешающий продолжению кормлений. В большинстве случаев такой отказ от груди длится не более 4-х дней, и вы сможете продолжить ваши прежние отношения. Не забывайте при этом поддерживать выработку молока регулярными сцеживаниями.

Инициатива матери

Если ребенок не показывает «готовности» прекратить кормление из груди, мама может взять инициативу в свои руки.
По возможности начинайте процесс, когда в жизни ребенка не будет происходить других перемен.

Отлучение лучше отложить, если:
a. у малыша режутся зубки;
b. он простудился;
c. мама только что вышла на работу;
d. у вас новая няня;
e. вы только что переехали;
f. вернулись с дачи, из путешествия;
g. начинаете посещать детский сад или ясли.

Учитывайте также, что
I. в процессе отлучения мама тоже должна быть здорова и эмоционально чувствовать себя хорошо;
II. при уменьшении прикладываний не наблюдается болезненного наполнения груди;
III. фаза луны, когда происходит отнятие от груди, также вносит свой вклад в благоприятный исход мероприятия;
IV. время года, которое больше всего подходит для отлучения, - поздняя осень, зима ии ранняя весна. Хотя, если в процессе отлучения мама и ребенок никуда не переезжают, то отлучать можно в любое время года.

Определите периоды времени, когда ребенок меньше всего заинтересован в прикладывании к груди. Например, в периоды активного бодрствования – утром или вечером. Как правило, просьбы ребенка приложиться к груди заменяются игрой, объятиями, прогулкой в парке, чтением любимой книги, предложением обычной еды. Подождите несколько дней (до 2-х недель) и определите еще один благоприятный период и используйте его, чтобы уменьшить прикладывания к груди.

Чаще всего мы предлагаем такую очередность шагов при отлучении:
1) убираем прикладывания во время бодрствования, не связанные со сном или какими-то чрезвычайными ситуациями;
2) учимся просыпаться после дневного и ночного сна без прикладывания к груди;
3) учимся засыпать на дневной, а потом и на ночной сон, не прикладываясь к груди;
4) убираем прикладывания во время снов.

Очередность этапов может меняться у каждой отлучающейся пары, но общее одно – не спешите, пусть каждый новый шаг перерастет в привычку.

Еще несколько советов, помогающих «мягкому» отлучению от груди:
- договоритесь с ребенком, где вы будете его кормить. Например, только дома, а на прогулке, в ресторане – нет;
- сократите время кормлений;
- нарушайте привычный график кормлений. Например, идите на прогулку, пригласите гостей.
- предугадывайте просьбу дать грудь, берите инициативу в свои руки, предлагайте покушать пищу с общего стола;
- не ходите лишний раз туда, где вы обычно кормите ребенка, уберите кресло, если вы привыкли кормить в нем;
- не садитесь перед ребенком, старайтесь больше двигаться в первые недели хода отнятия от груди: «стационарная мама» ассоциируется у ребенка с
прикладыванием к груди!
- не обнажайте перед ребенком грудь;
- заручитесь поддержкой любимых ребенком людей, привлекайте их к уходу за малышом;
- поговорите с ребенком о предстоящем отлучении от груди как о знаменательном событии, приурочьте момент отлучения ко дню рождения, другому празднику или
- создайте новый «праздник последнего прикладывания», подготовьте подарки;
- переключайте малыша с просьбы о кормлении или просите отложить момент прикладывания к груди;
- продолжайте давать ребенку грудь, если он особо нуждается в этом: ударился, испугался, болеет, устал, испытывал сильное эмоциональное напряжение (например,
при посещении врача);
- не пользуйтесь психологически травмирующими способами: нанесение на соски перца, краски, неприятной на вкус мази, сажи. Малыш может потерять доверие к вам.

Терпение и последовательность являются залогом успеха, Несогласованность замедляет процесс.

Воздействие отлучения от груди на мать

Физические перемены

1. Изменение гормонального фона. Уровень гормонов после прекращения кормления становится таким, каким был до беременности. Вы можете опять забеременеть, даже если вы ненамного сократили количество прикладывание ребенка к груди. Например, с вводом прикорма.

2. Изменение груди. Чтобы грудь полностью перестала выделять молоко, может потребоваться несколько месяцев. Некоторые женщины могут сцедить несколько капель молока даже спустя несколько лет после окончания кормлений. Помните, что на выработку молока влияет стимуляция сосков, и если вы будете регулярно проверять наличие молока в груди, вы его обязательно обнаружите.

3. Восстановление размера груди. Вероятнее всего, грудь станет меньшего размера и менее упругой, чем была до беременности. Это происходит по причине вынашивания ребенка, а не его кормления грудью. Большинство женщин говорят, что грудь становится прежнего размера примерно через год после завершения грудного вскармливания. Если мама поправилась или похудела за период вскармливания ребенка грудью, то это тоже может сказаться на размере груди.

4. Дискомфорт. Если при уменьшении прикладываний к груди вы испытываете неприятные ощущения, грудь переполняется, то можно сцеживать немного молока, как бы «до чувства облегчения», но не перестарайтесь, чтобы не вызвать выработку еще большего количества молока. Если вы ощущаете переполненность груди практически постоянно, замедлите темпы отлучения от груди.

Будьте готовы, что вы услышите «народные» способы прекращения лактации, которые применять категорически не рекомендуется, если вы хотите сохранить своё репродуктивное здоровье.

«Перетягивание груди» - в действительности вам станет только хуже, может подняться температура, можно спровоцировать закупорку молочных протоков, травмировать нежную железистую ткань молочной железы, получить мастит – воспаление железистой ткани груди. Интересно, что истинные причины «перетягивания груди» канули в лету. В давние времена женщины иногда действительно перетягивали грудь плотным куском ткани, чтобы показать подросшему малышу, что «сиси нет», мама «стала плоской». Тем самым прекращались попытки приложиться к груди. К этому моменту молока у груди у матери практически не было, и это не приводило к серьезным проблемам с грудью.

Лекарственные препараты, подавляющие лактацию. Это гормональные лекарственные средства, которые грубо вмешиваются в тонкие настройки гормонального фона женщины, имеют многочисленные побочные эффекты и часто малоэффективны. Во многих цивилизованных странах они изъяты из свободной продажи в аптеках.

Эмоциональные перемены

Состояние растерянности, удивления, отверженности.
Чувство печали, апатия, несобранность, бессонница, перепады настроения, слезы.
Агрессивность, депрессия, подавленность.

Всё это возникает из-за резкого снижения уровня пролактина, основного гормона лактации. Часто так происходит при экстренном отлучении ребенка от груди. Если отнятие от груди происходит постепенно, то и уровень гормонов снижается медленно, и гораздо меньше вы будете ощущать эмоциональный дискомфорт.

Экстренное отлучение от груди

Ситуации:
- госпитализация матери;
- необходимость принимать лекарства, несовместимые с кормлением ребенка;
- ситуации в семье, требующие отъезда матери;
- ребенок кусается или травмирует зубами грудь;
- другие непредвиденные обстоятельства.

В большинстве случаев, когда на первый взгляд невозможно продолжать кормление, можно кормить или значительно смягчить обстоятельства:
1. отложить операцию,
2. подобрать препараты, совместимые с грудным вскармливанием,
3. взять няню и ребенка с собой в поездку;
4. продолжить кормление грудью после того, как обстоятельства исчерпают себя, поддерживая лактацию регулярными сцеживаниями.

Иногда матери резко отлучают от груди ребенка еще и по следующим причинам:
- находясь в состоянии стресса: «Всё, конечно, хорошо, но продолжается слишком долго!»
- изменение уровня гормонов, например, с приходом менструаций, применением контрацептивов;
- из-за критики со стороны других людей;
- в надежде, что ребенок будет лучше спать, кушать, станет менее привязанным к вам;
- устали от кормления физически и эмоционально.

Сначала надо всё хорошо обдумать, затем принять информированное решение.

По материалам "Консультанты по Грудному Вскармливанию. АКЕВ"

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Tue, 20 Jan 2015 10:08:43 +0000
Зачем нужен СНИЛС взрослым и детям http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/zachem-nuzhen-snils-vzroslym-i-detyam.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/zachem-nuzhen-snils-vzroslym-i-detyam.html

0SNILSЗачем нужен СНИЛС взрослым и детям

Многие мамочки уже, наверное, получили зеленую карточку в Песионном фонде. А кто-то - только собирается. И тем, и другим расскажем, зачем нужен страховой номер индивидуального лицевого счета или сокращенно СНИЛС и что это такое.

Пенсионный фонд Российской Федерации (ПФР) проводит регистрацию всех россиян, включая детей и подростков, в системе обязательного пенсионного страхования (ОПС).

Обязательное пенсионное страхование

С 2002 года в России действует система обязательного пенсионного страхования, которая базируется на страховых принципах. Основа Вашей будущей пенсии - страховые взносы, которые ежемесячно работодатели уплачивают за Вас в ПФР в течение всей трудовой жизни. Для их учета Пенсионный фонд России открывает каждому застрахованному гражданину индивидуальный лицевой счет с постоянным страховым номером (СНИЛС). Таким образом, СНИЛС выдается на всю жизнь, при этом каждый номер уникален, соотносится только с одним человеком и не может быть передан никому другому.

СНИЛС указан на страховом свидетельстве обязательного пенсионного страхования. "Зеленая карточка" и СНИЛС - подтверждение того, что Вы являетесь участником системы обязательного пенсионного страхования.

СНИЛС нужен:

1. Для учета пенсионных прав
Работодатель уплачивает за работника страховые взносы на обязательное пенсионное страхование, и они фиксируются на его индивидуальном лицевом счете. Здесь же отражается информация о добровольных взносах гражданина на будущую пенсию, а также данные о страховом стаже и зарплате. Где бы гражданин не работал, в том числе по совместительству, сведения о его стаже и страховых взносах работодателей в пенсионную систему поступают в ПФР, фиксируются на его индивидуальном лицевом счете и определяют пенсионные права.

2. Для получения государственных услуг в электронном виде
СНИЛС является единым идентификатором персональных данных гражданина Российской Федерации при получении государственных или муниципальных услуг, в том числе в электронном виде. Именно СНИЛС используется для идентификации пользователя на портале государственных услуг www.gosuslugi.ru, где можно получить доступ к ключевым государственным услугам в электронном виде, связанным с оформлением загранпаспорта, уплатой налогов, уплатой штрафов ГИБДД и другим.

3. Для формирования реестров граждан, имеющих право на государственные социальные услуги и льготы

Зарегистрироваться в ПФР и получить СНИЛС

Чтобы стать участником обязательного пенсионного страхования и пользоваться всеми возможностями СНИЛС, нужно зарегистрироваться в ПФР и получить этот СНИЛС. Большинство россиян были зарегистрированы в ПФР еще в 1996-2001 годах. Сейчас получить СНИЛС можно:
- при устройстве на работу - работодатель в течение двух недель отправляет данные и заполненную анкету в территориальный орган ПФР. Свидетельство обязательного пенсионного страхования оформляется в течение трех недель. После оформления СНИЛС попадает снова к работодателю, и уже от него (в течение семи дней) - к Вам;
- самостоятельно в территориальном органе ПФР по месту жительства. Предъявите паспорт и заполните необходимую анкету. В этом случае оформление СНИЛС занимает две недели. Получить его можно лично, обратившись в территориальный орган ПФР.

Получить СНИЛС для ребенка просто

Для этого в территориальный орган ПФР по месту жительства должны обратиться мама или папа с собственным паспортом и свидетельством о рождении ребенка или его паспортом. В ПФР необходимо заполнить заявление (анкету), и не позднее чем через две недели получить для своего ребенка свидетельство обязательного пенсионного страхования. Подростки старше 14 лет могут обратиться в ПФР самостоятельно.

Ежегодно в системе персонифицированного цчета регистрируется около 5 000 000 человек. Более 10 миллионов детей и подростков уже получили СНИЛС. ПФР рекомендует получить СНИЛС всем взрослым гражданам, которые по разным причинам пока его не имеют. Это, как правило, военнослужащие и сотрудники "силовых" ведомств без стажа на "гражданке", которые будут получать или уже получаю пенсию по линии своего ведомства, а также граждане, не имеющие страхового стажа. Например, домохозяйки.

КРАТКО О ГЛАВНОМ:
- данные в свидетельстве: страховой номер индивидуального лицевого счета, фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, пол, дата регистрации в системе ОПС;
- документы для получения: для лиц, не достигших 14 лет: свидетельство о рождении ребенка, документ, удостоверяющий личность родителя или его законного представителя; для несовершеннолетних лиц старше 14 лет: паспорт или другой документ, удостоверяющий личность ребенка; взрослым: паспорт (или любое другое удостоверение личности);
- изменение анкетных данных (например, фамилии): заявление подается в течение двух недель, после внесения изменений выдается новое свидетельство с тем же страховым номером индивидуального лицевого счета;
- СНИЛС хранится дома, работодателю не отдается;
- неработающие застрахованные лица подают заявление и получают СНИЛС в ПФР по месту жительства;
- сведения в СНИЛС относятся к категории конфиденциальной информации и используются только для целей пенсионного обеспечения и обязательного медицинского страхования;
- СНИЛС ребенку и подростку нужен для получения госуслуг, медицинской помощи, льготного проезда в транспорте и пр.;
- при потере или утрате СНИЛС в ПФР выдается дубликат с сохранением номера

Дополнительную информацию можно получить по круглосуточному бесплатному телефону 8-800-510-5555 или на сайте www.pfrf.ru

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Sun, 30 Nov 2014 09:19:52 +0000
Не содержит ГМО? http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/ne-soderzhit-gmo.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/ne-soderzhit-gmo.html

0GMO2Не содержит ГМО?

ГМО могут привести к непредсказуемым последствиям, которые человечеству пока не известны. Определение ГМО, сои и кукурузы в сырье и продуктах питания, тест на видоспецифичность мясных продуктов - специалисты независимой лаборатории "ИНВИТРО" помогают разобраться в этом вопросе и выявить наличие генно-модифицированных организмов в нашем ежедневном рационе.

Определение ГМО в продуктах питания
ГМО (генно-модифицированный организм) - это живой организм с искусственно измененными генами.

Чем ГМО опасны для здоровья человека?
ГМО представляют потенциальную опасность за счет того, что в них могут содержаться вещества, типичные для нормальной обычной пищи, которые способны вызвать аллергические и токсические реакции.

Главная опасность ГМО - это то, что манипуляции с ДНК растений, как любая биотехнологическая процедура, могут привести к непредсказуемым последствиям, которые человечеству пока просто не известны. Ваш выбор - употреблять ГМО в пищу или нет. Независимая лаборатория "ИНВИТРО" может помочь вам понять, есть ли ГМО именно в тех продуктах, которые едите вы и ваши дети.

0GMO1Где встречаются ГМО?
Основной поток культур ГМО - это ввозимые из-за рубежа соя, кукуруза, картофель и рапс. Они могут попасть к нам на стол как в чистом виде, так и в качестве добавок в другие продукты. К числу основных подобных продуктов относятся колбасы, мясные и рыбные полуфабрикаты, соусы, кондитерские изделия, детское питание и даже некоторые алкогольные напитки.

Как отличить продукты, не содержащие ГМО?
Значок "Не содержит ГМО" означает, что продукция прошла проверку и не содержит трансгенов. В российских регионах можно также встретить значок "Без трансгенов".

Список продуктов, рекомендуемых к проверке на наличие Генетически Модифицированных Организмов (ГМО):
1. Детское питание
2. Хлеб, булочные и сдобные изделия
3. Бараночные, сухарные изделия, хлебные палочки, соломка, сухари панировочные, хрустящие хлебцы и т.д.
4. Макаронные изделия
5. Кондитерские сахаристые и мучные изделия
6. Масложировая продукция (майонез, соусы)
7. Консервная и овоще-сушильная продукция
8. Винодельческая продукция
9. Пивоваренная продукция
10. Безалкогольные напитки
11. Пищевые концентраты, вкусовые добавки, пряности
12. Чай, кофе, напитки кофейные, цикорий
13. Крахмалосодержащие продукты
14. Продукция мясной и птицеперерабатывающей промышленности
15. Продукция молочной и маслосыродельной промышленности
16. Молоко коровье с длительным сроком хранения
17. Консервы и пресервы рыбные или из морепродуктов
18. Мука и крупы
19. Зерно и зернобобовые культуры
20. Масличные культуры
21. Свежие овощи и картофель
22. Детское питание: продукты на молочно-зерновой основе, консервы плодовые и ягодные, консервы мясно-растительные и рыбо-растительные
23. Панированные мясные и рыбные продукты
24. Корма домашних животных

0GMOТест на видоспецифичность мясных продуктов
Если вы хотите знать, мясо каких животных использовалось для приготовления вашей любимой колбасы или сосисок - поможет тест на видоспецифичность мясных продуктов на содержание в них конкретного вида мяса: говядина, свинина, баранина, курятина, индюшатина.

Тест на видоспецифичность мясных продуктов предназначен для одновременного выявления и идентификации митохондриальной ДНК животных, а именно Bos taurus taurus (домашний бык), Sus scrofa domesticus (свинья домашняя), Ovis aries (домашняя овца), Gallus gallus (домашняя курица), Meleagris gallopavo (обыкновенная индейка), Felis catus (домашняя кошка), Canis lupus (собака домашняя), Mus musculus domesticus (мышь домовая), Rattus rattus (крыса черная (серая) и Homo sapiens (человек разумный) в исследуемых пробах.

 

_________________________
Независимая лаборатория «ИНВИТРО» в Муроме

Адрес: г. Муром, ул. Ленина, д. 65
Телефон: (49234) 7-76-38
Телефон Федеральной справочной службы «ИНВИТРО»: 8 (800) 200-363-0
Режим работы:
будни: с 7.30 до 20.00, суббота, воскресенье: с 8.00 до 15.00

ПОДРОБНЕЕ

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Wed, 19 Nov 2014 08:09:46 +0000
Избавляемся от паразитов: рекомендации специалистов http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/izbavlyaemsya-ot-parazitov-rekomendatsii-spetsialistov.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/izbavlyaemsya-ot-parazitov-rekomendatsii-spetsialistov.html

0 glistiИзбавляемся от паразитов: рекомендации специалистов

Вас или Вашего ребенка беспокоит дисбактериоз, аллергические реакции, частые бронхиты, сыпь, расстройства желудка, избыточное газообразование? Назначаемое лечение не приносит ожидаемого облегчения? Специалисты независимой лаборатории «ИНВИТРО» рекомендуют исключить присутствие паразитов: лямблий, глистов и аскарид.

Лямблии - паразитируют в тонком кишечнике человека и многих других млекопитающих, а также птиц. Заражение лямблиями происходит чаще всего при употреблении в пищу загрязненной водопроводной воды или воды из открытых водоемов, грязных продуктов без термической обработки - овощей, ягод, фруктов. У взрослых и детей, имеющих привычку грызть ногти, ручки, карандаши, практически в 100% случаев выявляются лямблии.

Глисты - паразитирующие черви, обитающие в организме человека, животных и растений. Симптомами глистной инвазии является повышенная утомляемость, изменения веса и аппетита, головные боли и головокружение, боли в животе, тошнота, запор, понос, аллергические реакции. Вследствии ослабления иммунитета развиваются кожные заболевания, включая нейродермит, герпес, угревую сыпь, папилломы, трещины на пятках, ломкость ногтей.

Аскариды - семейство крупных паразитических круглых червей длиной до 40 см, чаще всего поражающих органы желудочно-кишечного тракта. Симптомами инвазии являются приступообразный сильный кашель, кожная сыпь, отсутствие или снижение аппетита, рвота, тошнота, боли в животе, неустойчивый стул, а также повышенная капризность, беспокойный сон, общая утомляемость и слабость.

Родителям важно учесть, что паразитарная инвазия - наиболее частая причина возникновения повышенной сенсибилизации организма ребёнка, вызывающая приступы бронхита или серьезные аллергические реакции.

Для диагностики паразитов выполняются специальные тесты:
- общий анализ кала (тест №158)
- анализ кала на  лямблии (тест № 483)
- аналих крови на паразитарные инвазии (тесты №№ 229, 230, 232, 237)

Наличие антител говорит о перенесённой или текущей инвазии. Если при первом анализе кала следы паразитов не обнаружены, а по клиническим данным высока возможность поражения, то анализы повторяют несколько раз подряд.

Более подробную информацию о ценах на исследования и подготовке к ним можно получить в офисе независимой лаборатории «ИНВИТРО» по адресу г. Муром, ул. Ленина, д. 65, а также по телефону (49234) 7-76-38.

По результатам проведенного обследования врач сможет назначить подходящее лечение.

_____________________________________________
Независимая лаборатория «ИНВИТРО» в Муроме

Адрес: г. Муром, ул. Ленина, д. 65
Телефон: (49234) 7-76-38
Телефон Федеральной справочной службы «ИНВИТРО»: 8 (800) 200-363-0
Режим работы:
будни: с 7.30 до 20.00, суббота, воскресенье: с 8.00 до 15.00

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Thu, 26 Jun 2014 21:40:28 +0000
Весеннее преображение с кератином: я - прекрасна!!! http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/vesennee-preobrazhenie-s-keratinom-ya-prekrasna.html http://murom-mama.ru/stati/rekomendatsii-spetsialistov/vesennee-preobrazhenie-s-keratinom-ya-prekrasna.html

Keratin12Весеннее преображение с кератином: я - прекрасна!!!

"Кератиновое выпрямление и лечение волос" - согласитесь, звучит неплохо. Особенно по весне, когда прекрасная половина человечества истосковалась по теплому солнышку, красивым платьям, летящей походке в симпатичных туфельках и яркой прическе. Но что стоит за этими словами, а главное - как проходит эта процедура??? Разобраться в последовательности проведения процедуры нам поможет наша читательница Ольга, победительница конкурса с главным призом - кератиновым выпрямлением для ее волос.

Итак, процедура кератинового выпрямления волос проводится поэтапно.

Первый этап — очищение от пыли, кожного сала, средств для укладки. Для этого используют специальный очищающий шампунь, помогающий провести интенсивную и глубокую очистку. Это дает возможность сделать волосы восприимчивыми, поэтому в них легко проникают молекулы кератина.

Keratin1

Keratin5Keratin6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Второй этап — по всей длине прядей наносят кератиновый состав. При этом от корней отступают не более сантиметра. После чего пряди не моют, а сушат феном, используя крупную щетку.

Keratin2

Keratin3

 

 

 

 

 

 

 

 

Keratin4

Keratin7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Последний этап — выпрямление. Всю массу делят на пряди, шириной не больше 2,5 сантиметров. Каждую прядь с помощью утяжка выпрямляют. Само приспособление разогревают до 230 градусов, поэтому во время процедуры волосы, которые хорошо пропитаны кератином, совершенно не повреждаются и не "горят".

Keratin8

Keratin9Keratin11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пройдет пара часов, и в можно будет увидеть в зеркале свои новые роскошные волосы — прямые, шелковистые и блестящие.

Keratin10

Keratin12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дорогие девушки, весна уже наступила, пора преображаться!!!

Ваша красота и привлекательность дорогого стоят!!!


__________________________________________
Кератиновое выпрямление волос в г. Муроме

Сертифицированный специалист
Запись по тел. 8-904-956-18-98 (с 9 до 15), Анна
Выезд на дом

 

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Рекомендации специалистов Sun, 06 Apr 2014 13:37:41 +0000