Показать содержимое по тегу: Елена Мальцева http://murom-mama.ru Fri, 20 Sep 2019 22:48:43 +0000 Joomla! - Open Source Content Management ru-ru Дважды мама: в чем мое предназначение? http://murom-mama.ru/stati/rabota-i-karera/dvazhdy-mama-v-chem-moe-prednaznachenie.html http://murom-mama.ru/stati/rabota-i-karera/dvazhdy-mama-v-chem-moe-prednaznachenie.html

Iain Blake1Предназначение женщины: долг или "долг"???

Слово "должна" прочно вбито в мою голову. Я должна хорошо учиться и быть послушной девочкой, я не должна сердиться, я должна понять, я должна всю себя отдавать детям, я должна сделать карьеру, я должна быть счастливой в конце концов... Кому должна-то? Кто оценивает наши "долги", кто выставляет счета и кто по ним платит?

Я плачу по счетам. Это важное, нужное дело порой наводит меня на мысль, что... я не знаю цену своим счетам и цену своему времени. Кварплата, телефон, интернет (куда уж без него), электроэнергия... Тут все четко и ясно. Платишь, живешь и пользуешься. С остальными долгами не все так однозначно.

Сколько стоит счастье и где его купить? Почему я должна изображать счастье, которого не чувствую? Почему каждая женщина должна мечтать стать успешной? Каждый мужчина при этом просто обязан УЖЕ быть успешным. Причем успех этот не он сам выбирает, а ему любезно подсказывает общество - высшее образование, престижная работа, большой дом, красивая жена и вот он, золотой ключик в кармане. Все остальное нельзя назвать счастьем. Даже если ты рад своей работе и не можешь скрыть радостную улыбку, приходя домой. Так нельзя. Ни-ни. Но в случае "подсказанного" успеха счастья порой совсем не видно: дом-работа-дом... а в доме жена, которая еще чего-то хочет и о чем-то мечтает. Ей-то о чем беспокоиться?

Быть женщиной - призвание?

Iain Blake2Вышла замуж, родила ребенка, наладила быт - и все. Самореализация закончилась. А если не закончилась, то поток курсов и тренингов в интернете к вашим услугам. "Будь счастливой", "Стань успешной за неделю", "Начни свой бизнес с нуля", "Бизнес в декрете"... Мое-ли это счастье, никого не интересует. Хочу ли я становится известной, успешной, богатой только для того, чтобы кому-то что-то доказать?

Собственное дело по-женски - оно совсем другое, этому не учат в университете и в красном дипломе не пишут. Красный диплом может годами лежать на полочке, но счастья не добавлять. Женская самореализация идет от... сердца, от желания высказаться, помочь кому-то, от желания понять себя, свои желания и эмоции. К этому можно и вовсе не прийти, потому что спросить себя "Кто я?", "Кем хочу быть?", "На своем ли я месте?" - страшно. И мужчине, и женщине. Гораздо проще махнуть рукой и сослаться на то, что уже "за сорок", "у меня дети", "я ничего не умею...", "а что я могу".

Домохозяйка: хобби или бизнес?

Часто мелькают примеры того, как женщины раскрылись именно во время декретного отпуска. Это особенный период вхождения в новую роль и нереального скачка в развитии. Женщина расцветает, учится новому, во сто крат усиливает свою интуицию и умение балансировать все вокруг, если конечно, не боится. Особенно часто это раскрытие происходит со вторым или третьим ребенком. Иногда женщина раскрывается в бизнесе. Но это не значит, что ВСЕ женщины ДОЛЖНЫ сделать то же самое. Важно найти свое, разглядеть в галдящей толпе маленький, тоненький и очень еще хрупкий росток своих собственных желаний. Мне нравится готовить и встречать гостей, переносить на бумагу линии и цвета, создавать что-то своими руками, напитываться энергией от природы и общения с друзьями, делать все быстро, иногда лениться, часто преодолевать свою лень, удивлять и делать сюрпризы, собирать идеи и воплощать их, путешествовать... Кстати, мы свой собственный город порой совсем не знаем, стремясь к поездкам "в дальние страны"... Увлекательный мир - уже во дворе дома. Но увидеть это - адский труд и невероятно сложноприобретаемый навык. Навык быть счастливой в простом. Жить каждым днем, а не ожиданием отпуска.

Важно ли стать успешной? - Да и нет. Нет, если это успех из журнала или телевизора: шубы, меха, автомобили, поездки. Это всего лишь атрибуты внутренней успешности. И если внутри черная дыра и пустота, никакие миллионы не помогут.

Да, если успех о том, чтобы найти себя. Предназначение женщины в том, чтобы найти свой фундамент, свои корни, свои основы и быть в себе уверенной. Как можно чаще спрашивать себя:
- Чего я хочу?
- Чего я не хочу?
- Почему я это делаю? Это мое желание или кто-то другой мне его подсказал?
- Какой я вижу себя через год? Пять? Десять? Где мои маячки (цели) в семье, творчестве, здоровье, хобби, работе?
- Иду ли я к себе или от себя?

Iain Blake1

 

Долг и призвание женщины

И тогда долг придет в совсем новом качестве. Я должна заботиться о себе и просить о помощи, потому что иначе никто не узнает, какая забота мне нужна (потому что я и сама не знаю). Я должна быть примером своим детям, потому что самые красноречивые слова не стоят ни гроша, если у них перед глазами картина, противоположная сказанному. Я должна заботиться о своей семье, потому что это мои самые близкие люди и я люблю их. Я должна заботиться о муже, потому что это я его выбрала, вышла за него замуж и люблю его. Это долг другого порядка. Причем у каждого - свой. Кто-то, становясь учителем, должен нести знание людям, потому что ему это нравится. Кто-то, добиваясь успеха в бизнесе, должен стремиться к большему, потому именно там его место. Долг в этом случае - это невозможность сделать иначе, невозможность быть кем-то еще. Важно оставаться собой. И это самое сложное.

Никогда не поздно задать себе те самые вопросы. Но страшно. А вдруг не получится, а вдруг засмеют, а вдруг... Выбор есть всегда: понять, что тебе нужно на самом деле или просто идти дальше, неся свой чемодан без ручки. Чемодан, доверху набитый чужими идеями, чужими мыслями и чужими успехами, вычитанными в книгах, подсмотренными в фильмах и новостях.

Оно вам надо?

Елена Мальцева ©

Фотографии Яна Блейка (Iain Blake)

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Работа и карьера Mon, 14 Nov 2016 09:58:40 +0000
Эффект налитого стакана http://murom-mama.ru/blog-redaktora/effekt-nalitogo-stakana.html http://murom-mama.ru/blog-redaktora/effekt-nalitogo-stakana.html

water-glassЭффект налитого стакана

Тема количества выпивамой мною жидкости волнует меня давно. Но проблема не решалась! Всего-то каких-нибудь литр-полтора-два, положенные в день - и что? И ничего! По вечерам меня частенько мучила совесть: что ж ты, дорогая, о себе-то не позаботилась, опять про воду забыла. Всякие там напоминалки, магниты на холодильники, записочки... результата нет.

То есть умных книжек почитала, врачей послушала, мини-исследование провела, даже статью на тему "Вода как лекарство" написала... Но пить воду регулярно мне все это не помогло. Причины всегда уважительные:

1. некогда (это, кстати, чаще всего) - ведь надо, зайдя на кухню, ВСПОМНИТЬ об этом несчастном стакане=литре воды. Мамы, вы часто помните такие мелочи, особенно, когда одного надо кормить, второго купать, а первый во время кормления решил покидаться едой и вилками, изображая Чингачгука?

2. успею - вроде как день длинный, времени достаточно, сейчас вот тут доделаю и сразу. Ага-ага.

3. я и так пью вроде - тут все в статье уже сама себе объяснила. Вода, чистая вода и еще раз только чистая вода. Чай, сок, морс, компот и прочее не считается.

...

В общем, в плане изобретательности в поиске отговорок я мастер.

И что же случилось? Как получилось так, что я вот уже который день пью воду в нужном количестве? Феномен был мной назван "эффект налитого стакана". Достаточно пафосно, я считаю. На столе стоит стакан и бутылка воды. Я наливаю воду в стакан и иду по своим делам. ВСЕ!

Потом, зайдя на кухню, мне не надо ничего вспоминать: стакан с водой стоит передо мной, полный или частично полный, если я его уже замечала раньше. Стакан большой, на 400 мл, мне так удобнее.

Вот и все. Если допила воду - налила еще, если стакан испачкался (обычно к вечеру) - помыла, протерла и поставила обратно на стол.

Нехитрая премудрость?

_________________________________
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Вода как лекарство 

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Блог редактора Fri, 18 Mar 2016 13:01:01 +0000
"Контакт"? Есть "Контакт"!!! - Дорогу осилит идущий... http://murom-mama.ru/blog-redaktora/kontakt-est-kontakt-dorogu-osilit-iduschiy.html http://murom-mama.ru/blog-redaktora/kontakt-est-kontakt-dorogu-osilit-iduschiy.html

Kontaktu40 0"Контакт"? Есть "Контакт"!!! - Дорогу осилит идущий...

Сорок лет - это много или мало? 40 лет театральному коллективу "Контакт" - это сбор под одной крышей судеб мальчиков и девочек, родивших "Контакт" 16 ноября 1975 года и тянувших его на своих плечах 32 сезона.

Нет, громких и пафосных слов не будет. Хотя бы потому, что мне не довелось быть контактовцем. Будет просто новая встреча и разговор. Правда, Иван Васильевич?

"Контакту" - 20 лет.

Kontaktu40 1

"Я сидел до полуночи в ЦВР не за тем чтобы стать звездой сцены, а для того чтобы не быть одному. в КОНТАКТЕ я обрел друзей с которыми не расстаюсь до сих пор. ну и собственно говоря, все то, благодаря чему выжил, вырос, окреп духом."

"Контакту" - 25 лет.

Kontaktu40 2

"...и пыль кулис, и ржавые гвози декораций, иглы с нитками для старых костюмов и акварель, когда костюмы пропадали, и барахолка на втором этаже 22-ой комнаты, блики линз очков:"Не верю!!", летающие трубы, чай в ведре, конфеты, пиво с шоколадом. я вспоминаю и я счастлив. ХОРОШО ЧТО МЫ ДРУГ У ДРУГА ЕСТЬ" (Руслан Евгенов)

"Контакту" - 30 лет.

Kontaktu40 3

"Иван Васильевичу спасибо за создание КОНТАКТА, но ведь и без нас его не было бы. Это наше общее детище.Ночных репетиций, спектаклей, шитье костюмов из "ничего", из лоскутов, ругани конечно не хватает. А то, что из некоторых актеры были никудышные, это не было первоначальной целью, зато был азарт, фантазия, дружба, взаимопомощь, терпение!!!" (Виктория Костакова)

"Контакту" - 35 лет.

Kontaktu40 4

Праздники важны. Но не менее важны и будни. Каждый день в череде вечных вопросов, от "Что поесть?" до "Как добраться?". И каждый день - дела, врачи, огород, ответы, встречи, соцсети, антивирусы, диктофонные записи, заметки, статьи. И кстати, Иван Васильевич по-прежнему помогает. Помогает друзьям, знакомым, родственникам, читателям. Словом и делом. К тому же, освоив пару лет назад непослушный поначалу компьютер, а вместе с ним интернет, сам стал интернет-журналистом. На твердую пятерку с плюсом: ярко, свежо, оригинально.

Закончу, пожалуй, цитатой:

"Не могу приказать. Могу только посоветовать. Жизнь так быстротечна, что не стоит дёргать за нервы своих близких из-за мелочей. Учитесь делиться, а не выхватывать; убеждать, а не обвинять; слушать, а не говорить; делать, а не обещать..."

Кто, как не сам Иван Васильевич, мог сказать лучше?

_______________________
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ
1. Сорокалетие славного театрального коллектива "Контакт" в муромском ДНТ 28.11.2015г.
2. Иван Васильевич Костин: память, прошлое, будущее и настоящее…
3. Иван Васильевич Костин: биография моей мамы
4. Все статьи И.В. Костина 

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Блог редактора Sat, 28 Nov 2015 07:45:38 +0000
Мамы могут все: сочиняем вместе веселую песенку http://murom-mama.ru/stati/stihi-i-skazki-dlya-detey/mamy-mogut-vse-sochinyaem-vmeste-veseluyu-pesenku.html http://murom-mama.ru/stati/stihi-i-skazki-dlya-detey/mamy-mogut-vse-sochinyaem-vmeste-veseluyu-pesenku.html

Dozhdiki1Мамы могут все: сочиняем вместе веселую песенку

Сложно ли сочинить детскую песенку? С одной стороны да - нужно поискать время, вдохновение, рифму и пр. Долго, трудно и невозможно?.. Только не во время «Осеннего музыкального путешествия с мамой» с замечательным педагогом Марией Шаро и ее Домом Музыки. Каждый участник курса написал по одному куплету к общей песенке, получилось весело и очень необычно. Какие идеи - варенье из тучки, снег, радуга!!! Может быть, и вы напишите еще один куплет???

Dozhdiki1

Жила семейка дождиков в маленькой тучке
И никогда им вместе не было скучно.

По небу летали,
Землю поливали,
Дружно танцевали,
Песню напевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki2 

Решили эти дождики к нам прийти в гости
И спеть нам свою песенку, ведь сейчас осень.

Щеки раздували,
Капли расплескали,
Весело скакали,
В лужу все упали.

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki3

Когда у папы дождика было настроенье,
Из тучки начинало вдруг капать варенье:

Сладкое клубничное,
Синее черничное,
Смешное земляничное,
Щекотное брусничное...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki4

Когда у мамы дождика сбегало молоко,
На землю хлопья снежные падали легко.

По небу летали,
Землю укрывали,
Дружно танцевали,
Песню напевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki5

Когда сынишке-дождику хотелось пошалить,
Он начинал тихонько в барабан свой бить:

Первый раз тихонько,
Второй раз легонько,
А потом погромче,
Чтобы гром был громче...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki6

Дружили наши дождики с маленькими ежиками
И часто на полянке встречались спозаранку.

Вместе смеялись,
Дружно кувыркались,
Хлопали по лужам
Очень-очень дружно!

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki7

Дождик-дождик приходил и немного наследил...
Дождик-дождик капал, а в итоге "га" все...

("га" - это когда гулять не пускают)

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki8

Пошла семейка дождиков в лес на прогулку
И потеряла кошку по имени Мурка.

По лесу бродили,
Кошечку искали,
Мурку зазывали,
Звуки подавали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

 

И вот запела Мурочка песню кошачью
И услыхали дождики голос любимца.

Быстро прилетели,
Кошку обнимали,
Вместе танцевали,
Песню напевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki9

Любили эти дождики в лужах купаться,
По окнам и по крышам стучать и смеяться.

Громко стучали,
И тихо стучали,
Дружно танцевали,
Песню напевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki10

А вот приплыла тучка к самому солнышку
И с ним семейка дождика стала играть...

По лучикам прыгали,
Весело смеялись.
В небе темно-синем
Радугу зажгли.

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki11

За осенью зима постучалась к нам в двери
И дождики пушистые шубы одели.

По небу летали,
Землю укрывали,
Сугробы создавали,
Песню напевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki12

Подул вдруг сильный ветер на тучку эту
И дождики помчались по всему свету.

Над землей летали,
Страны повидали,
Всюду поливали,
Песню напевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki13

А песенка семейкина веселая была
Про дождик и про радугу, про добрые дела.

И жили там три дождика,
Дружили все они,
И песенку все вместе
Напева-а-а-а-ли!

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki14

В семье веселой дождики очень дружно жили!
И каждый день до слез они друг друга смешили.

Что ни день - потеха!
Ночь им не помеха.
И на землю слезы
Капают от смеха.

Кап-кап
Кап-кап-кап-кап
Кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап-кап
Как-кап-кап-кап

Dozhdiki15

Однажды наши дождики вылетели с тучки
И разлетесь в разные осенние кучки.

Деревья поливали,
Листьями играли,
Весело шуршали,
Вместе танцевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki16

Дружили наши дождики с радугой яркой
И всем цветам и травам дарили подарки:

Капельку травинке,
На листок росинку,
Маленькой Маринке
Песенки в корзинку.

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki17

Играли вместе с солнышком дождики в прятки,
Весело отгадывали песни-загадки.

Топотом и смехом
Грусть прогоняли,
Радугу на небе
Ярко рисовали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki18

Пошли мы на прогулку с доченькой Машей
И повстречали дождиков во дворе нашем.

Мы не испугались,
Зонтик раскрывали,
В лужах танцевали,
Песни распевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki19

А наши детки тоже песенку слышат,
Топают по лужам, топают по крышам.

Сапожки одевают,
Зонтик раскрывают,
Вместе с мамой дружно
Песню напевают...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki20

А папа-тучка - повар нам пасту приготовил,
А мама-тучка - повар постряпала пирог.

А маленькая тучка
Готовить помогала,
И весело все слопали
Потом вот так!!!

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki21

Любили посмеяться, увидев солнца лучик,
Искриться и сверкать назло сердитой тучке.

В радугу играли,
Детишек развлекали,
Веселье доставляли,
Песню распевали:

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki22

И вот однажды дождики к солнышку пришли
И подарки разные с собой принесли.

Подарили краски,
Дали солнцу кисти:
Получилась радуга,
Нужно веселиться...

Ха-ха
Хе-хе-хе-хе
Хи-хи-хи-хи-хи-хи-хи-хи
Хе-хе-хе-хе

Dozhdiki23

А если кто-то уставал деревья поливать,
Его другие тут же старались поддержать!

Вместе веселились,
Вместе удивлялись,
В небе кувыркались,
Задорно улыбались!

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki24

И дождики стучали, бегали по крышам,
И песни напевали, кто выше, а кто ниже,

С ветром танцевали,
Листики срывали,
Лужи набирали
Полные воды...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki25

Сегодня наши дождики решили отдохнуть
И слнышку лучистому дали на нас взглянуть.

Солнышко светило,
Лужи подсушило,
Лучами согревало,
Но тоже напевало:

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki26

Жила семейка дождков в маленькой луже
И никогда им не было скучно на ужин:

Варенье доставали,
Свечи зажигали,
Весело болтали,
Вместе танцевали...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki27

Но как-то вдруг случилось - исчезла тучка.
И никогда им не было так всем скучно:

По небу летали,
Тучку искали,
Тучку вспоминали,
Грустно напевали:

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki28

Маленькие уточки пошли плескаться в озере,
А семейка дождиков решила искупать их.

Сверху поливали,
Весело смеялись,
Дружно танцевали,
Песню напевали:

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki29

Потом семейка дождиков плыла далеко,
По речке быстрой, быстрой и синеокой,

После испарились,
К тучке прикрепились
И поплыли дальше,
К дальним островам.

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki30

Радуются дождикам наши малыши,
Шлепают по лужам, смеются от души,

Под зонтиком гуляют,
Кораблики пускают,
Капельки считают,
Песне подпевают...

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki31

Приходили к дождикам в тучку друзья:
Бабочки, воробушки и, конечно, я!

В прятки мы играли,
Сказки мы читали,
Вместе рисовали,
Дружно распевали!

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki32

Вышли на дорожку детишки в сапожках,
Взяли они зонтики и пошли плясать!

Бегали по лужам,
Не боядись стужи,
Весело смеялись,
Вместе улыбались!

Ту-ту
Та-та-та-та
Ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти-ти
Та-та-та-та

Dozhdiki33

Мамы пишут стихи, поют песни и рисуют!

Елена Мальцева  ©

P.S. Текст песенки и рисунки с текстом размещены с согласия руководителя Дома Музыки Марии Шаро.

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Стихи и сказки для детей Fri, 06 Nov 2015 08:36:43 +0000
Мама рисует: все попорядку http://murom-mama.ru/stati/mama-risuet/mama-risuet-vse-poporyadku.html http://murom-mama.ru/stati/mama-risuet/mama-risuet-vse-poporyadku.html

Mama risuet1МАМА РИСУЕТ: все попорядку

В одном месте собираются все материалы по циклу статей, посвященного рисованию, творчеству, самореализации. Такая своеобразная копилочка идей, анонс будущих материалов и ссылки на уже опубликованные статьи.

Итак, именно здесь постепенно появяться ссылки на серию статей, посвященных творческой реализации. Личный опыт и некоторые советы новичка, идеи для вдохновения, понравившиеся и пригодившиеся книги, источники вдохновения и так далее.

Мама рисует: начинаем не сначала

Мамы могут все: сочиняем вместе веселую песенку и рисуем к ней картинки

Мама рисует: материалы для рисования

Мама рисует: где найти время

Мама рисует: творим вместе с детьми

Мама рисует: интересная литература

Мама рисует: видеоуроки и мастер-классы

Мама рисует: творчество как сеанс арт-терапии

Мама рисует: пластилин вместо красок

Мама рисует: вдохновение на пленере

Мама рисует: иллюстрируем сказку или стихи

Мама рисует: играем с ребенком в дороге

Мама рисует: мои любимые каракули

Мама рисует: как нарисовать боль и выпустить обиды

Мама рисует: рисуем маски к празднику

Мама рисует: творим в интерьере

Мама рисует: выжигаем картины

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Мама рисует Tue, 20 Oct 2015 13:56:54 +0000
Мама рисует: начинаем не с начала http://murom-mama.ru/blog-redaktora/mama-risuet-nachinaem-ne-s-nachala.html http://murom-mama.ru/blog-redaktora/mama-risuet-nachinaem-ne-s-nachala.html

1Мама рисует: начинаем не с начала

Бывает такое, когда долго собираешься что-нибудь сделать, откладываешь, ждешь у моря погоды, волшебного пенделя, знака свыше... И потом, довольно, кстати своевременно (у меня во всяком случае), появляется повод начать "не глядя", откуда-то с середины, забыв о стройной логике изложения и порядке в материалах. Так случилось и с подготовкой цикла статей "Мама рисует". Работа эта началась уже довольно давно, но неуместный перфекционизм не оставлял места разумному творчеству. Пока не случилось чудо...

Чудо это - «Осеннее музыкальное путешествие с мамой» от замечательного педагога Марии Шаро и ее Дома Музыки.

Первая неделя музыкальной недели захватила меня целиком: я пела, играла с сыном, рисовала сюжеты для мультфильма с ограничением по времени рисования (всего 10 минут, немного, надо заметить) и записывала идеи, что-то клеила и мастерила. От симпатичной, сделанной на скорую руку дождевой флейты Rain Stick до семейства дождиков. И вот так просто, без пафосных приглашений и больших трудностей, музыка буквально ворвалась в мою жизнь. Та самая музыка Моцарта, Бетховена, традиционных потешек, попевок, вокальных упражнений и сольфеджио. Та, которую я искала уже давно. Ворвалась, чтобы остаться, как мне кажется, надолго...

Самое удивительное, что такой "прорыв" уже не первый в моей жизни. Началось все, пожалуй, с изучения иностранного языка, который я упоминала в статье "Главный помощник уставшей мамы грудничка: угадайте что?".

Дальше больше... Первое "открытие" удивительного педагогического дара говорить простым языком о сложных вещах получило невероятное продолжение на курсе "Сам себе художник" и дополнилось музыкальными ритмами в Доме музыки.

Я преклоняюсь перед людьми, профессионалами своего дела, которые не боятся сказать и показать, что петь, рисовать, выучить иностранный язык - просто. Нет, не так - ПРОСТО. Не надо учиться годами, если есть желание начать, попробовать, привнести это что-то в свою жизнь. На самом деле учебу и совершенствование никто, конечно, не отменял. И настоящая профессия - титанический труд, упорство, сила воли... Но зачастую творчество нужно не для славы и не в качестве главного дела в жизни, а для удовольствия. Например, мне лично нравится петь, нравится рисовать, нравится осваивать новые языки (говорят, каждый новый язык, как еще одна жизнь) и я теперь не боюсь своего неумения.

Так, Елена Шипилова помогла мне понять, что иностранный язык - это не страшно. И это при том, что на момент знакомства с ней два иностранных языка в моем "багаже" уже имелись. Которые я учила годами, десятилетиями...

Вторая по счету Елена, Кубышева, открыла для меня (и для других участников курса, конечно) удивительный мир рисования и простых приемов, техник, идей, от которых я не могу оторваться вот уже несколько недель. Свободное время, вместе с детьми, во время прослушивания музыки, на улице, на прогулках, на детских площадках. Теперь я рисую везде... Была еще Школа креатива, но к ежедневному рисованию она меня не сподвигла, как ни странно. Хотя и привнесла в жизнь другие краски.

И вот наконец, октябрь принес мне встречу с Марией Шаро.

Я раньше говорила, что люблю петь, рисовать, танцевать, но не умею этого делать. Как бы извинялась, особенно перед близкими, которым "доставалось" больше всего. Теперь просить прощения приходится чаще, хотя домашние лишь хихикают, понимая, как важно это для меня. Даже сын шутит: - Мама, ты так хорошо рисуешь, прямо как художник. Но ты не могла бы время, которое ты тратишь на рисование, тратить на что-нибудь другое? Мне книжку почитать, например.

На книжки времени у нас всегда хватает, читаем мы много и с удовольствием. Но времени, энергии, улыбок и вдохновения в доме и в семье стало намного больше. И это здорово... Что будешь следующим шагом? Танцы? Пилатес? Игра на музыкальном инструменте? Поживем-увидим...

И вот, кстати, тот рисованный мультфильм и песенка к нему, которые я упоминала вначале - вот что получилось в процессе выполнения задания в Школе Музыки Марии Шаро. Напомню, 10 минут и полное развитие сюжета.

Как-то в лодке плыли нотки:

До, ре, ми, фа, соль, ля, си...

1

 

А за лодкой, вслед за лодкой

Тихо плыли караси.

 

2 Mult

"Что за чудная погодка!" -

Говорили караси.

3 Mult

Но не слышали их в лодке

До, ре, ми, фа, соль, ля, си.

4 Mult

Песни в лодке распевали

До, ре, ми, фа, соль, ля, си.

5 Mult

А под лодкой танцевали

Озорные караси.

6 Mult

Раскачалась сильно лодка

И пошла нырком на дно.

7 Mult

Караси спасали нотки

Си, ля, соль, фа, ми, ре, до.

8 Mult

Пора уже вспомнить - чтобы иметь то, чего у тебя никогда не было, надо делать то, что ты никогда не делал.

P.S. Что касается цикла статей "Мама рисует", то он уже ждет своего читателя. Правда-правда. Так что до скорой встречи с удивительным миром красок, фломастеров, гелевых ручек и водоворота идей. В этих материалах не будет уроков рисования (это не ко мне, это к профессионалам), будет только мой опыт, мой собственный путь, некоторые идеи и баночка обалденно вкусного варенья под названием "Вдохновение"...

Мама рисует!

Елена Мальцева

P.S. Текст песенки и рисунки с текстом размещены с согласия руководителя Дома Музыки Марии Шаро.

________________________________________________

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
Главный помощник уставшей мамы грудничка: угадайте что? 

 

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Блог редактора Tue, 03 Nov 2015 09:30:01 +0000
Главный помощник уставшей мамы грудничка: угадайте что? http://murom-mama.ru/stati/rody/glavnyy-pomoschnik-ustavshey-mamy-grudnichka-ugadayte-chto.html http://murom-mama.ru/stati/rody/glavnyy-pomoschnik-ustavshey-mamy-grudnichka-ugadayte-chto.html

Rebenok na poluГлавный помощник уставшей мамы грудничка: угадайте что?

Ага, скажете вы, плавали-знаем... Тайм-менеджмент, модные девайсы, радионяни, качалки-укачивалки, новомодные или давно забытые слинги, бабушки-няни, дедушки-папы, все делаем-успеваем во время детского сна, другие умные советы психологов и коучей, специальный режим дня..? А вот и не угадали! Мне довелось это осознать только со вторым ребенком, кто бы мог подумать!!!

Раньше мне казалось, что управляться с одним ребенком невероятно сложно (простите меня, многодетные мамочки): я не высыпалась, я рвалась делать многое по дому вместо отдыха и восстановления, я работала по ночам. И только со вторым мне пришла в голову простая мысль - у меня ведь есть главный помощник! И у вас тоже, только вы о нем или не знаете, или забыли.

Это - обычный пол. Да-да, тот самый, который снизу...

Итак, пока малыш лежит на полу, можно успеть:
- приготовить ужин - мама порхает от стола к плите, что-то режет, смешивает, это увлекает грудничка
- помыть и вытереть посуду
- пропылесосить (только сначала приучить к его звуку)
- помыть полы
- развесить белье из стиральной машины - руки вверх-вниз, разноцветные тряпочки, красота просто
- помыться в душе (достаточно, чтобы малыш видел вас, можно не постоянно, и слышал голос)
- от души потанцевать
- сделать зарядку
- порисовать (просто разверните мольберт к малышу)

... продолжите сами...

Техника безопасности
Итак, одеяло или матрас (желательно с чехлом, чтобы его стирать было проще) на полу... Что же еще?

1. Температура - стоит проверить, не мерзнет ли малыш, особенно на керамической плитке
2. Твердое покрытие - если малыш уже переворачивается, нужно сделить за ним и разложить одеяло или матрас побольше, положив чадо на серединку
3. Сквозняки - летом могут закалять, но к холодному ветру мало кто приспособлен (вы знаете ребенка, как никто другой - наблюдайте и корректируйте по ходу)
4. Пластиковые пакеты - убрать подальше, чтобы избежать попадания в рот (игрушка очень увлекательная, шуршит замечательно, но это опасно)
5. Мелкие детальки, игрушки, лего и прочее - см. пункт 4 - убрать одним словом

Только оговорюсь сразу - если мама сидит у компьютера (или просто читает книжку), то этот способ работать не будет. Мама должна двигаться, делать что-то, что увлечет малыша. И главное, приучит к мысли, что у мамы много дел, научит самому играть и заниматься собой.

И почаще берите малыша на руки, когда он доволен. Это простая связка "я рад - мама берет на ручки" (а не "я плачу - мама берет на ручки") помогает закрепить именно положительное взаимодействие.

И следите за сменой деятельности: постирали - пойдите приготовьте пирог, повесили белье - идите гладить и пр. Чтобы не скучно было за вами подглядывать. И кстати, не забывайте про себя - потанцуйте, посушите волосы феном, сделайте новую прическу, позанимайтесь пилатесом, йогой, порисуйте... Что вас еще вдохновляет? - Вспоминайте-ка!

Елена Мальцева ©

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Роды и декретный отпуск Fri, 11 Sep 2015 14:34:21 +0000
Грудное вскармливание: молоко на вес золота http://murom-mama.ru/blog-redaktora/grudnoe-vskarmlivanie-moloko-na-ves-zolota.html http://murom-mama.ru/blog-redaktora/grudnoe-vskarmlivanie-moloko-na-ves-zolota.html

0aPit StopГрудное вскармливание: молоко на вес золота

Уинстон Черчилль как-то сказал «Самые лучшие инвестиции – это вклад молока в грудного ребенка». Вчера закончилась очередная Неделя Грудного Вскармливания, проходившая в 23-й раз по всему миру. Создавать шум вокруг этого не хочется, а вот поделиться своими мыслями - почему бы, как говорится, и нет...

Грудное вскармливание - это просто. То есть для этого ничего не надо делать, только верить в себя и своего малыша (за редким исключением, которые тоже в жизни случаются). При этом реальных преимуществ довольно много:
- еда всегда " в наличии"
- качество еды (при условии нормального питания мамы) не вызывает сомнения, вопросов и подозрений
- количество еды - именно столько, сколько нужно малышу
- состав еды подстраивается под потребности ребенка (возраст, самочувствие и пр.)
- температура оптимальная
- экономическая выгода (смеси плюс бутылочки, ершики и прочее)

Кроме того, ест еще добства для меня лично:
- не нужно греть, мыть, стерилизовать и пр.
- можно в любую секунду успокоить малыша (плачет, хочет спать, устал, испугался и пр.)
- можно спать по ночам (не вставать, не греть, не мыть и т.д.)

Это если не вспоминать про особый контакт с малышом. Удивительное единство с новорожденным при первом кормлении, восхищенные глаза малыша где-то в месяц, когда он обнаружил-таки маму во время кормления... Чудо жизни...

Кстати, ответы на многие вопросы можно найти в нашем чате на форуме портала Муром-Мама в теме "Непраздная (чат для будущих и кормящих мам)": можно задать свой вопрос или просто почитать вопросы мамочек и ответы специалиста.

АРХИВ
Интервью с Тамарой Лекаревой: "грудное вскармливание - это выгодно"
Неделя поддержки грудного вскармливания 2014 - в 22 раз по всему миру

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Блог редактора Mon, 10 Aug 2015 06:16:11 +0000
Тактика маленьких шагов: чистота и уют в доме, воспитание детей, творчество http://murom-mama.ru/stati/semya/taktika-malenkih-shagov-chistota-i-uyut-v-dome-vospitanie-detey-tvorchestvo.html http://murom-mama.ru/stati/semya/taktika-malenkih-shagov-chistota-i-uyut-v-dome-vospitanie-detey-tvorchestvo.html

Steps2Тактика маленьких шагов: чистота и уют в доме, воспитание детей, творчество

В детстве нам много читают (а потом и мы сами читаем) о подвигах и разных больших свершениях. Дракона победить, гору дров нарубить, дворец за ночь построить. Представляете, все аплодируют, восхищаются и поздравляют. Только вот в жизни, как мне кажется, подвиги лишь мешают. Гора посуды, неначатые книги, надоевшая уборка... Тактика маленьких шагов дает возможность взглянуть на такого "дракона" сверху, разбить каждое дело на маленькие шажки, даже не шаги - уборку дома на зоны и задания, трудные разговоры - на десять небольших полегче, большие дела - на сотню маленьких, работу над собой превратить в простые и приятные действия. Может, стоит попробовать?

Пробовать предлагаю во всем, включая:
- уборку дома
- планирование меню на неделю
- отношения с детьми
- заботу о себе
- проготовление пищи
- изучение иностранного языка
... (список продолжите сами)

На некоторых моментах остановимся поподробнее. И при этом давайте не забывать, что люди мы - обычные, хотя и по своему уникальные. То есть периодически устающие, раздражающиеся, неидеальные, ленивые и талантливые. Даже если талант, как вам кажется, спит еще где-то глубоко.

Для начала определим самое важное условие, необходимое для того, чтобы дела делались сами собой. У вас должно быть настроение. То есть с настроением легче, хотя и не невозможно. В разы легче. Для этого (как и для многого другого) желательно выспаться. Казалось бы так просто, но скольким из нас приходилось засиживаться в интернете далеко за полночь, а потом по утру ругать себя, обещая больше "ни-ни". Начните прямо отсюда - ложиться спать на пять, десять, пятнадцать минут раньше. Найдите комфортное для себя время. И увидите, насколько проще жить с улыбкой. Не получается сразу? Что ж... тактика маленьких шагов тем и хороша, что не требует от вас многого.

Выучить иностранный язык

Самый простой и наглядный пример - изучение иностранного языка. Можно долго собираться, можно бесконечно учить первый параграф в учебнике, обещать себе и даже начать изучать скачанные в прошлом году видеоуроки. А можно раз в день уделять языку, например, 15 минут. На возмущение заслуженных педагогов отвечу извечным, но не потерявшим свою актуальность выражением - "ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО". Выучить десять слов, прочитать две страницы книги в оригинале, послушать аудиозапись или видеоурок.

ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО

Еще раз о системе Флайледи (Flylady)

Изобретение не отечественное, но принцип понятен каждой мамочке: делать все дела по ходу, легко и непринужденно, уделяя уборке не более 15 минут в день. Нереально? - А вот и нет!

Например, раковина в ванне. Грязь в этом месте - самое обычное дело. А чистота - результат длительных и усердных отмываний. Не стоит унывать: просто возьмите себе за правило хранить губку (обычную, как для мыться посуды) где-то рядом и мыть раковину между делом. Пока чистите зубы (одна рука свободна), моете руки после туалета, зашли помыть руки ребенку и т.д. Кстати, хорошо, если и ребенок будет знать, где такая губка хранится и научится использовать ее по назначению.

Steps1Или вечно валяющиеся там и тут игрушки, детские вещи, носки, бумажки (кто их только приносит туда). Идете из кухни в комнату - захватили по дороге книжку и занесли на место. Из гостиной в кухню - мусор. Из детской в ванну - носки в стирку. И так далее. Да, бесконечная уборка. Казалось бы. Зато вечером не надо убираться. То есть вот совсем не надо. Потому что по ходу легче, чем разгребать того самого злополучного "дракона".

Мытье посуды тоже легко превратить в подвиг, достаточно накопить завалы... А можно мыть по паре тарелок каждый раз, когда нужно сполоснуть руки. Глядишь, а мыть-то и нечего...

Творчество

Сесть и написать книгу не может позволить себе почти никто, разве что профессиональный писатель. А вот написать одну страницу в день - вполне реально. А ведь это 365 страниц в год. Неплохо? Десять минут на любимое вязание, полчаса вышивание давно отложенной картины или рисование для поднятия настроения найти уже гораздо проще. Не получилось полчаса, пусть будет пять минут. Да, вроде бы как нужен настрой. А тут только собрался, начал и опять бежать... Но пять минут - это значительно лучше, чем ничего, правда?

Фитнес для мамы

Ну вот казалось бы - какой там фитнес? Абонемент в спортзал, это расходы плюс время на дорогу и прочее... А зачем, собственно? Ведь можно вполне успешно заниматься и дома, причем с малышом. Оденьте удобную одежду, сделайте несколько упражнений. Например, простой сделайте жим из положения лежа - малыш в руках, вверх-вниз, вверх-вниз, улыбка мелкого в качестве награды. Из доступных маме занятий - слинготанцы, приседания, отжимания, наклоны (малыш рядом на полу на коврике). Ну как?

Кулинарные секреты

Готовить можно долго и трудно, по несколько часов проводя за плитой. А можно выбрать простые рецепты, легкие в приготовлении, полезные и вкусные блюда, подходящие именно вашей семье и подарить себе радость кулинарного творчества. Вспомните (или найдите) рецепты простой выпечки - за пару минут можно приготовить тесто, поставить пирог в духовку и наслаждаться приятным ароматом. Долой скуку и усталость! Еще отлично помогаю домашние заготовки: вареники, пельмени, котлеты, фрикадельки и пр. Это сбережет ваше время и нервы в тот момент, когда вы устали, вернулись поздно, пришли незапланированные гости или просто потому, что вам и вашей семье так удобно.

Планирование меню на неделю помогает распределить силы и обозначить узкие места: дни, когда вы поздно возвращаетесь (кружки, секции, работа и пр.). На такие дни хорошо бы иметь те самые заготовки или планировать что-то легкое. Так легче покупать продукты и готовить накануне (например, рис в качестве гарнира к мясу в один день и рис с овощами - на другой).

Развитие детей

Тактика маленьких шагов помогает и здесь. Не надо сразу бросаться в омут новых методик, попробуйте что-то маленькое. Начните с малого и желательно с того, что вы понимаете и что именно вам нравится. Так и проще, и понятней ребенку. Поделку можно сделать мимоходом, во время прогулки или из того же теста. Или погрузиться в творчество с головой, предоставив себе и малышу полную свободу. Ищите себя, внимательно прислушиваясь к своему настроению.

Забота о себе

Пункт, завершающий этот конкретный список (у вас пунктов может быть намного больше), но на мой взгляд, самый важный. Потому им и завершаю. Забота о себе - это здорово... Сходить на весь день (или хотя бы на пару часов) в салон, сделать спа-процедуры, понежиться и побаловать себя... А что есть нет времени, денег или еще чего-то? Может, взять себе за правило делать понемногу, маленькими шажками? Пилочкой подточить ногти, покрасить бровки во время малышкового сна, сделать прическу (простых и красивых вариантов очень много), надеть любимое платье, юбку или украшение. Для себя! Не стоит откладывать в долгий ящик и на выход. Ведь мы сами любуемся своим отражением, на нас смотрят наши дети. И любимый муж.

И последнее. Не получилось все, что хотели? Не расстраивайтесь! Или наоборот, дайте себе разозлиться: подеритесь подушками с сыном, порвите газету на мелкие кусочки, выплесните все в пластилине или в диком африканском танце. Помогает. И именно так - маленькими шажками - к душевному спокойствию, красоте и уюту.

Елена Мальцева ©

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) Семья Thu, 16 Jul 2015 13:08:39 +0000
Аквагрим: веселый праздник и улыбки детей http://murom-mama.ru/stati/sobytiya/akvagrim-veselyy-prazdnik-i-ulybki-detey.html http://murom-mama.ru/stati/sobytiya/akvagrim-veselyy-prazdnik-i-ulybki-detey.html

0Akvagrim 2Аквагрим: веселый праздник и улыбки детей

Продающийся повсюду аквагрим способен привнести радость и особое настроение в любую компанию, украсив не только детскую вечеринку по случаю дня рождения, но и вполне себе взрослый праздник или тематическую встречу. Так что - не проходите мимо! И вовсе не нужно быть великим художником или знать какие-то особые секреты. Впрочем, пару советов мы все-таки для вас подготовили. И несколько простых схем и фотографий удачных работ.

0Akvagrim 9

0Akvagrim 15

Какой купить?
Аквагрим продается в виде карандашей (похожи на восковые мелки) и в виде палитры красок с кисточками. Краски могут быть как жидкими, так и сухими прессованными. Кому что удобнее - решать вам. В идеале попробовать, потому что аквагрим бывает твердый и трудно наносимый. Категорически нельзя использовать масляные краски, любые токсичные краски, с осторожностью - краски для рисования на ткани на основе шелка. Мы однозначно рекомендуем специальные краски для аквагрима, обычно на водной основе. Протестированные, практичные и безопасные. Дополнить выбор можно временными татуировками.

Все варианты аквагрима легко смываются мылом и водом, однако, стоит ограничить его "ношение" на лице по времени.

0Akvagrim 13

0Akvagrim 14

Преимущества карандашей/мелков:
- не растекается
- легко смывается (тут зависит от фирмы)
- быстро наносится, но может быть твердым, а значит, линии будут менее четкими

Преимущества красок для аквагрима:
- можно смешивать и создавать настоящие шедевры

Обычно такая продукция, купленная в приличном магазине, гиппоаллергенна, так что беспокоится не стоит. Впрочем, если у ребенка (родители, внимание) чувствительная кожа, стоит попробовать нанести немного на сгиб локтя и подождать. При покраснении - смыть и нанести успокаивающих крем или лосьон. Нет реакции - отлично, вперед к красочным маскам! И не стоит делать аквагрим на раздраженное лицо (гнойнички, прыщики, открытые ранки). Полагаю, комментарии тут излишни.

0Akvagrim 20

0Akvagrim 21

Что еще пригодится для нанесения аквагрима?
При использовании красок - разнообразные кисточки, трафареты, губки и палитры, тут художнику видней. Еще можно добавить в список блеск для выделения контура или отдельных частей после высыхания основного рисунка. Дополнительно - спонжи, ватные диски, ватные палочки, салфетки бумажные, влажные салфетки, гель для обеззараживания рук (дезинфицирующее средство на спиртовой основе) - только для корректировки тонких линий, пользоваться очень аккуратно. Для мытья кисточек используйте мыльный раствор или специальное средство. И будьте осторожны с зоной глаз, по опыту, краску туда лучше вовсе не наносить. Пригодится и небольшое зеркало для обозревания готового рисунка, это, кстати, поможет занять ребенка на те 5 минут, пока рисунок сохнет и его не стоит трогать руками. Для более сложных рисунков стоит иметь в арсенале основу под макияж (чтобы, например, тени не осыпались), пуховку, губную помаду, тени для век и румяна, бесцветную пудру.

Рекомендуем заранее приготовить фотографии или схемы понравившихся рисунков (распечатать или сохранить на телефоне) - по теме праздника или по заранее подготовленным пожеланиям участников, а также по возможности потренироваться на домашних или на себе любимом. Это, как ни странно, сыграет вам на руку уже в процессе - малыши обычно не любят долгого сидения на одном месте. Значит - тренируем скорость, быстроту реакции и четкие движения для нанесения ровных линий.

0Akvagrim 3

0Akvagrim 40Akvagrim 6

0Akvagrim 5

0Akvagrim 70Akvagrim 8

Актуальные темы для аквагрима
Девочки чаще всего видят себя принцессами, феями, а значит, тему короны никак не обойти. Плюс бабочки, сердечки, цветы, звезды. Мальчишки они и есть мальчишки, сколько бы лет им ни было - клоуны, пираты, черепа, паучки и паутины, человек-паук и прочие супергерои, драконы, волшебники.

0Akvagrim 11

0Akvagrim 120Akvagrim 22

0Akvagrim 16

0Akvagrim 170Akvagrim 36

0Akvagrim 18

0Akvagrim 310Akvagrim 41

Универсальные темы - кошечки, рыбки, отпечатки кошачьих лап, божьи коровки, тигрята и всякие разные мордочки. Выбирать удобно по фотографиям или схемам, в начале карьеры специалиста по аквагриму ограничьтесь простыми образами, которые у вас получаются, чтобы потом "не было мучительно обидно" ни вам, ни модели.

0Akvagrim 1

0Akvagrim 2

0Akvagrim 27

0Akvagrim 28

0Akvagrim 40

0Akvagrim 29

0Akvagrim 320Akvagrim 340Akvagrim 38

В остальном - пробуйте, тренируйте и радуйте своими шедеврами детей и взрослых! Отличного праздника!

Фотографии из открытых источников

Елена Мальцева ©

]]>
lena_dadn@rambler.ru (Главный администратор) События Fri, 09 Jan 2015 13:51:14 +0000